Ključni za koristnost zelene kave so polifenoli: v eni skodelici jih je kar 350 mg. Foto: Bogstock
Redno uživanje zelene kave ima številne pozitivne vplive na zdravje, vključno z boljšo presnovo maščob in...
Tveganje za demenco zmanjša vrtnarjenje, pomembno vlogo imata tudi prehrana in intenzivna športna aktivnost: kolesarjenje in hitra hoja.
Avtor: Iva JeknićKo gre v našem telesu kaj narobe, se telo začne boriti proti tujkom, ki ga napadajo. Včasih se zgodi, da naš organizem izgubi sposobnost samozdravljenja, kar lahko vodi v dolgotrajne bolezni. Ravno zaradi lajšanja in zdravljenja vseh...
Pravilno izvajanje vsakdanjih gibov ohranja hrbtenico zdravo in brez bolečin. Foto: Kinoks medijska produkcija
Da bi se izognili napačnim gibom v vsakodnevnih situacijah, si oglejte vajo, v katerem vas bo Lili Milanković,...
Ljudje, ko so se prehranjevali po Atkinsu, so v pol leta izgubili povprečno 6 kilogramov. DASH dieta pa je telesno težo znižala za 8 kilogramov v 6 mesecih. Foto: Bigstock
Popularne diete...
Sorodna duša, s katero si delimo starost, pa ni povezana samo z bolj zdravimi kostmi, pač pa tudi z boljšim duševnim zdravjem: depresije in anksioznosti je manj, družabno življenje pa pestrejše. Foto: Pixabay
Velika večina znamenj na koži ni nevarnih, obstaja pa možnost, da se iz nekaterih razvije kožni rak. Ta lahko nastane tudi na novo, torej na mestu, kjer ni bilo obstoječega znamenja. Melanom se v približno tretjini primerov razvije iz pigmentnega znamenja, večinoma pa vznikne na novo. Pojavi se lahko pri vsakomur, še posebej pa so zanj dovzetne osebe z zelo svetlo poltjo, številnimi pigmentnimi znamenji, tisti, ki jih je sonce v preteklosti večkrat opeklo, in tudi tisti, ki imajo ožjega sorodnika, ki je zbolel z melanomom.
Couple for romantic Dinner or lunch in a gourmet restaurant drinking wine and eating
Debelost
še naprej ostaja najpogostejša bolezen razvitega sveta, njena
pojavnost pa se kljub trudu zdravstvenih inštitucij ne umirja. Po
podatkih Eurostata delež...
HDL3 holesterol v črevesju blokira določene molekule, ki povzročajo vnetje jeter. Če te molekule niso blokirane, potujejo iz črevesja v jetra, kjer aktivirajo imunske celice in sprožijo vnetje - kar lahko vodi...
Čebula s svojimi prehranskimi vlakninami koristi črevesni mikrobioti in spodbuja rast bifidobakterij. Foto: Bigstock
Čebula je ena od redkih rastlin, ki je hkrati zelenjava in zelišče. Njene zdravstvene koristi so številne in ni presenetljivo, da...