Učinki redne gibalne aktivnosti se že desetletja povezujejo z ohranjanjem in izboljšanjem psihofizičnega zdravja, mišične moči, splošne vzdržljivosti in na kakovosti življenja. Foto: Bigstock
Ravnotežje je sposobnost, s katero telo ohranjamo v...
Vročinski valovi so vsako leto pogostejši, največja nevarnost je dehidracija.
Otekanje nog pa je lahko tudi znak za težave z venami in arterijami ali s srcem. Foto: Bigstock
Vzrokov za kopičenje odmrlih kožnih celic na stopalih je več, težave pa so posebej...
Avtor: R. M. Z.Vsako potovanje se začne že pred odhodom na pot. Pri pakiranju kovčkov ali še prej je namreč dobro predvideti, kaj vse se nam bo na poti lahko zgodilo, in pripraviti potovalno lekarno. Pri izbiranju zdravil in...
Avtor: R. M. Z. Čeprav nas je november razveseljeval z nadpovprečnim številom sončnih dni, se zdi, da se je v ljudeh naselila jesenska potrtost. Vreme vsekakor vpliva na spremembe v razpoloženju in čustvovanju, še pogosteje pa ga izrabljamo kot...
Krkin teden humanosti in prostovoljstva je že osmi po vrsti. Foto: Krka
Številni so že darovali obleke, obutev in druge potrebščine ter hrano za male živali, zbiranje potrebščin pa bo potekalo še vse...
Gibanje krepi kosti, sodobni način življenja pa nas sili v nasprotno. Foto: Bigstock
Nekatera zdravila za artritis imajo negativne vplive na gostoto kosti in pospešujejo razvoj osteoporoze. Tudi mnoge druge stvari, ki...
Letošnja jesen prinaša glede cepljenja proti okužbi s klopnim meningoencefalitisom tudi pomembne novosti. Foto: Bigstock
Letošnja jesen prinaša glede cepljenja proti okužbi s klopnim meningoencefalitisom tudi pomembne novosti. Nacionalni program cepljenja...
Avtor: Iva JeknićPo poškodbi, operaciji ali daljši bolezni se veliko ljudi odpravi na zdravljenje v zdravilišče. Pravica do zdraviliškega zdravljenja je določena v pravilih obveznega zdravstvenega zavarovanja, do nje pa so upravičene le osebe s sklenjenim obveznim zdravstvenim zavarovanjem.
Zdravilišča...
Večina ljudi s sedečim načinom življenja naredi od 5000 do 7500 korakov na dan, in če jih v svojo dnevno rutino vpeljejo še nekaj več, je to dobrodošlo. Povprečna dolžina človeškega koraka je od 0,6 do 0,8 metra – odvisno od telesne višine, in če jih v vsakdanjik vpeljemo 4000 več, to pomeni pol ure hoje in približno štiri kilometre razdalje. Kar je precej blizu temu, kar glede dnevne telesne aktivnosti svetujejo tudi strokovnjaki.