Aktualne novosti

  • Študija: ena vrsta telesne vadbe podaljšuje življenje

    Študija: ena vrsta telesne vadbe podaljšuje življenje

    22.8.2018, 22:05 R.M.Z. Kako zdravimo
    Vsak način vadbe koristi duševnemu in telesnemu zdravju posameznika. Raziskovalci so dolgo predvidevali, da se njen pozitiven vpliv odraža tudi na celične ravni, vendar pa je bilo relativno malo znanja o tem, katere vaje pomagajo celicam obnoviti ključne organele. Ameriška študija pa je ugotovila, da določen tip vadbe, visokointenzivna intervalna vadba (HIIT), lahko izboljša s staranjem povezane spremembe na celični ravni. 
Spletno mesto uporablja piškotke, da lahko razločujemo med obiskovalci in izboljšujemo delovanje strani. Z uporabo strani soglašate z uporabo piškotkov.