Aktualne novosti

  • Tek obremenjuje kosti, kaj pa zdaj?

    Tek obremenjuje kosti, kaj pa zdaj?

    5.11.2018, 22:15 Urban Praprotnik, prof. šp. vzg. Kako zdravimo

    Pozor, tek obremenjuje kosti! Zakaj to ni nujno slabo, še več, zakaj je to lahko zelo dobro? Zakaj so ravno te večje obremenitve, ki smo jih pri teku deležni, nekaj, zaradi česar je tek težko nadomestljiv? Če si še tako zelo želimo imeti močne kosti, a jim tega ne znamo povedati, bodo iz tedna v teden vse šibkejše, razredčene in zaradi tega hitreje lomljive. 

  • Sta rak pankreasa in prehrane povezana?

    Sta rak pankreasa in prehrane povezana?

    3.1.2018, 15:17 S.E.B. Kako zdravimo

    V pred kratkim objavljenem znanstvenem članku, v katerem so znanstveniki analizirali podatke, pridobljene v sklopu študije o povezavi med prehrano in zdravjem Ameriškega nacionalnega inštituta za zdravje, so njegovi avtorji prišli do zanimivih dognanj o vplivu prehranjevanja na pojav raka trebušne slinavke. 

  • Splošno pomanjkanje vitamina D (in kalcija)

    Splošno pomanjkanje vitamina D (in kalcija)

    1.12.2015, 22:17 Monika Kubelj Oddih za zdravje
    Vitamin D potrebujemo vse življenje. Vsi. To je jasno zlasti zadnja leta, ko so se priporočila glede dnevnih vnosov tega tako imenovanega sončnega vitamina močno dvignila. Dnevno naj bi človek povprečno pridobil 800 enot (IU) vitamina D. Ker sonca, s pomočjo katerega koža sintetizira vitamin D, pogosto ni na pretek, s hrano pa ga prav tako zaužijemo bolj malo, ga je nujno dodajati.
Spletno mesto uporablja piškotke, da lahko razločujemo med obiskovalci in izboljšujemo delovanje strani. Z uporabo strani soglašate z uporabo piškotkov.