CBD za boljše počutje in dober spanec

CBD za boljše počutje in dober spanec

30.11.2018, 23:00 P. R. Kako zdravimo
Naše telo ima vzpostavljen endokanabinoidni sistem; gre za kompleksen in uravnan signalni sistem telesu lastnih kanabinoidov, kanabinoidnih receptorjev in encimov, ki je eden ključnih dejavnikov, ki skrbi za homeostazo. Za zdaj sta raziskana ledva endokanabinoida (anandamid in2-arahidonoilglicerol) ter le dve vrstikanabinoidnih receptorjev (CB 1 in CB 2), ki so različno razporejeni po telesu.

cbd

Receptorjev CB 1 je največ v osrednjemživčnem sistemu, medtem ko so receptorji CB 2periferno razporejeni potelesu. Encimi, ki so delendokanabinoidnegasistema, pa uravnavajosintezo in razgradnjokanabinoidov ter takoomogočajo optimalnodelovanje sistema.

Sodobni ritem življenja postavlja pred nas številne zahteve in omejitve, zaradi česar lahko pride do neravnovesij v njegovem delovanju. Ob porušitvi endokanabinoidnega sistema lahko pride do različnih bolezenskih stanj; pogosto se pokaže z nespečnostjo, s stresom in z anksioznostjo.

CBD oz. kanabidiol je kanabinoid, ki ima ključno vlogo pri vzpostavljanju in ohranjanju zdravja. Nahaja se v vseh vrstah rastline konoplje, vendar je njegova vsebnost najvišja v industrijski konoplji (Cannabis sativa L. ssp. sativa). Kanabidiol nima psihoaktivnega učinka, ampak pomaga pri ponovni vzpostavitvi telesnega ravnovesja, zmanjša napetost, izčrpanost, občutek potrtosti in izboljša splošno počutje.

Lajšanje težav z nespečnostjo 

Vsaj občasno se z nespečnostjo sreča vsak drugi odrasli, vse pogosteje pa slabo in premalo spijo tudi najstniki in otroci. Dober spanec je temelj za kakovostno in produktivno preživeti dan; zdrav duh v zdravem telesu imajo lahko le tisti, ki imajo dober spanec. Kako nam pri nespečnosti pomaga uživanje CBD? 

Različne raziskave so pokazale, da bomo s CBD pridobili občutek sproščenosti, ki je pred spanjem še kako pomemben. CBD tudi podaljšuje faze, ko sanjamo, torej faze REM, pa tudi trajanje spanja bo sčasoma vse daljše. Pri večini sintetiziranih uspaval je velika nevarnost razvoja odvisnosti, česar pri CBD seveda ni. 

Odpravimo stres 

O stresu, ki je na žalost postal naš stalni spremljevalec in se mu sodobnik, vpet v vse hitrejše dogajanje, le stežka umakne, ni treba dodatno izgubljati besed. Ta s seboj prinaša številne težave, ki lahko prerastejo v bolezni. Eden prvih simptomov je lahko tudi anksioznost, tesnoba, ki ji na videz na najdemo vzroka. 

S CBD si pri omenjenih težavah lahko pomagamo, saj – poenostavljeno povedano – pomirja hiperaktivne živčne končiče v možganih in preusmeri prekrvavitev v tem delu možganov. 


Foto: Bigstock

Spletno mesto uporablja piškotke, da lahko razločujemo med obiskovalci in izboljšujemo delovanje strani. Z uporabo strani soglašate z uporabo piškotkov.