Avtor: dr. Maruša Hribar, mag. farm.
Sprememba letnega časa prinaša drugačen bioritem vsemu živemu svetu. Hitro prebujajoča se narava bo prinesla zahtevo po večjih aktivnostih, česar pa zaradi utrujenosti marsikdo od nas ne bo zmogel. Sindrom pomladne utrujenosti poznamo vsi. Če je ta utrujenost preveč izrazita, pa lahko pri tem pomaga homeopatija.
Homeopatija in spomladansko čiščenje organizma
Narava nam v spomladanskem času nudi za detoksikacijo jeter zelenjavo, kot so regrat in šparglji, med homeopatskimi zdravili pa imamo zdravila, ki spodbujajo delovanje jeter in s tem izločajo toksine iz telesa. Razbremenitev jeter s prekomerno količino toksinov, ki so se nakopičili v telesu kot posledica metabolizma in tudi v zimskem času prekomerno zaužite konzervirane hrane (prekajenega mesa, konzervirane zelenjave in drugih živil), je zelo priporočljiva za vsakogar izmed nas vsaj enkrat letno, predvsem pa po končani zimi. Detoksifikacija jeter je najpomembnejša za celotna prebavila in celotno telo, saj bo tako potekalo v našem telesu večina reakcij in procesov v večji harmoniji oziroma ravnovesju. To se bo obrestovalo v boljšem počutju skozi vse leto.
K boljšemu počutju se po čiščenju telesu pridružita tudi večja psihofizična aktivnost in boljši imunski sistem, ki je bistven pri veliko spomladanskih težavah vezanih na odpornost (utrujenost, alergije …). Prebavila so eden zelo pomembnih sistemov za zdrav imunski sistem, saj predstavljajo temelj naše odpornosti.
Homeopatija in utrujenost
Utrujenost ima v biomedicini in tradicionalnih medicinah različne vzroke ter različne postopke in principe zdravljenja. Tako kot je utrujenost kompleksen pojav, tudi na zdravljenje tega pojava vplivata čas in prostor. Na utrujenost vplivajo številni biološki in psihološki ter specifični kulturni dejavniki. Težko namreč primerjamo utrujenost žalujočega po pogrebu, menedžerja, ki opravi dva čezoceanska leta v enem tednu, ali nekoga, ki se uči za maturo, ter nekoga, ki se pripravlja na tekmovanje v triatlonu.
Dodatni objektivni dejavniki, kot so: manj kakovostna hrana in pomanjkanje gibanja, zadrževanje v prostorih z umetno svetlobo in izpostavljenost najrazličnejšim stresnih dejavnikom, povzroča, da se vse večje število ljudi spoprijema z utrujenostjo, ki ima specifično pojavnost glede na posameznika oziroma posameznico. Homeopatija kot način zdravljenja stremi k celostnemu obravnavanju zdravljenja ljudi, enako pa velja za pojav utrujenosti. Zato je pri homeopatskem principu zdravljenja odločilnega pomena KDO je utrujen in ZAKAJ – temu primerno se izbere homeopatska substanca. Ne gre pozabiti, da osebi, ki je ujeta v ponavljajoče se destruktivne vedenjske vzorce, samo homeopatija ne more pomagati uravnovesiti stanja utrujenosti. Ključnega pomena so primerni spalni in prehranjevalni ritem ter vsakodnevno gibanje. Ti dejavniki so ključni, in če jih spregledamo, lahko računamo na neprijetne posledice. Ena izmed prvih posledic je utrujenost.
Šport in fizična dela
Šport je od nekdaj veljal za poživitev telesa in duha, vendar je pogost spremljevalni dejavnik fizične aktivnosti mišična utrujenost, ki nam pri vsakodnevnih opravkih lahko povzroča neprijetnosti. Glede na število ljudi, ki se v Sloveniji ukvarjajo s kolesarstvom, hojo v gore in s tekom, je prav gotovo smotrno poiskati načine, kako ublažiti neprijetne posledice teh sicer izjemno pozitivnih dejavnosti. Homeopatsko zdravilo se priporoča tudi pri posledicah dejavnosti, kot so: okopavanje vrta, kleparska dela, tesarska in gradbena dela, pobiranje letine sadja in podobno. Naštete homeopatske substance priporoča stroka, tudi če ste se odločili preurediti stanovanje ali celo preseliti, takrat največkrat niti ne opazimo naprezanja. Za pojav s priljubljenim imenom »muskel fiber« homeopatija priporoča posebni pripravek.
Intelektualna utrujenost in sindrom izgorevanja
Pisati šolsko nalogo iz matematike v osnovni šoli je enako naporno kot zagovor na maturi ali poznejše izobraževanje in delo, ki zahteva od nas kontinuiran intelektualni napor. Gre za utrujenost, ki ni primerljiva z drugimi. Za izboljšanje stanja pri intelektualni utrujenosti homeopatija pri prvi stopnji utrujenosti priporoča fosforjeve spojine.
Zadnje čase je vse pogostejši tudi sindrom izgorevanja, tj. t. i. »burn out sindrom«, in sicer med poslovneži, gospodinjami in drugimi poklici. Homeopatija ponuja različne pripravke za lajšanje tega sindroma. Zdravilo pa izberemo na podlagi težav, ki jih imamo – ali gre za splošno utrujenost, motnje spanja, depresijo, anksioznost in podobno.
Za več informacij pišite na: [email protected].
