Kako zdravimo

  • Železo, vitamin C, baker in baobab za dobro kri

    Železo, vitamin C, baker in baobab za dobro kri

    30.10.2018, 23:08 P. S., R.M.Z. Kako zdravimo

    Slabokrvnost nastane zaradi pomanjkanja rdečih krvničk (eritrocitov) in znižane ravni koncentracije hemoglobina v krvi, zaradi česar pride do pomanjkljivega prenosa kisika do celic. Za tvorbo eritrocitov telo potrebuje predvsem železo, za lažjo absorpcijo pa še vitamin C in nekatere druge elemente – pomanjkanje katerega koli nas bo pripeljalo do slabokrvnosti. 

  • Stabilizacija trupa – zakaj ne »vleči popka« navznoter

    Stabilizacija trupa – zakaj ne »vleči popka« navznoter

    29.10.2018, 23:10 Uroš Kožar, kineziolog, KINVITAL Kako zdravimo
    Prepričan sem, da ste gotovo že vsaj enkrat slišali kakšen nasvet glede metode, s katero morate učvrstiti trup. To so po navadi nasveti v smislu vlečenja popka navznoter ali ven, potiskanje ledvenega dela hrbtenice v podlago, napenjanje tega ali onega ... Skratka, nasvetov je veliko, a samo ena je tista prava metoda, ki vas bo obvarovala bolečin v hrbtu. 
  • Tudi vas že praska po grlu?

    Tudi vas že praska po grlu?

    23.10.2018, 18:35 Slavka Brajovič Hajdenkumer Kako zdravimo
    Doma, v službi, šoli in na avtobusu lahko ugotovimo, da je sezona prehladov že v polnem razmahu. Vneto grlo, siljenje h kašlju, hripavost, utrujenost in izčrpanost so nadloge, ki načenjajo dobro počutje in nas ovirajo pri vsakdanjih opravilih. Za blažitev aktualnih prehladnih obolenj in vnetega grla se navadno najprej zatečemo k domačim pripravkom. 
  • Demenca ni del staranja, je bolezen

    Demenca ni del staranja, je bolezen

    22.10.2018, 22:45 Sanja Vilfan Švajger Kako zdravimo
    Ko se mama ali oče začenja spreminjati. Neopazno. Občasno presenetita s hecnim stavkom, z dvema, na kar hitro pozabiš. Minevajo leta, meseci, mogoče več – drugačnega obnašanja je sčasoma vse več. Na neki točki, ki je pri vsakem drugačna in drugje, ugotoviš, da v resnici prihaja do sprememb v miselnost, čustvovanju, obnašanju, kmalu starši potrebujejo vse več druženja, ne zadostujejo nedeljski ali še bolj redki obiski. 
  • Študija: za debelost v adolescenci "krivi" kilogrami iz zgodnjega otroštva

    Študija: za debelost v adolescenci "krivi" kilogrami iz zgodnjega otroštva

    21.10.2018, 23:43 R. M. Z. Kako zdravimo
    Raziskovalci še niso popolnoma pojasnili dinamike sprememb indeksa telesne mase (ITM) otrok v obdobju od rojstva do adolescence, zato so se v študiji, ki je bila objavljena v reviji The New England Journal of Medicine (NEJM) zanimalo, ali je občutljivost za debelost povezana z določeno starostjo otroka. Končne ugotovitve so to povezavo potrdile. 
  • Vas tare zaprtje? Pogosta vprašanja in dileme

    Vas tare zaprtje? Pogosta vprašanja in dileme

    18.10.2018, 23:13 Veronika Sorokin Kako zdravimo
    Težave z zaprtjem ima veliko ljudi, nevšečnost pa niti ni tako nedolžna, kot bi si mislili. Nekateri imajo srečo, da se obdobja, ko ne gredo na stran, pojavijo le občasno, druge pa lahko zaprtje spremlja vse življenje. Ko ne pomaga niti primerna prehrana, temelječa na balastnih snoveh (lanena semena, ovseni kosmiči, otrobi, natopljeni v vodi ali jogurtu), in pitje Donata, je razumljivo, da postane težava skrb vzbujajoča. 
Spletno mesto uporablja piškotke, da lahko razločujemo med obiskovalci in izboljšujemo delovanje strani. Z uporabo strani soglašate z uporabo piškotkov.