Z zdravim načinom življenja pripomoremo k manjši verjetnosti za njihov nastanek. Še toliko bolj z zmanjšanjem nekaterih dejavnikov tveganja, kot so povišane vrednosti krvnega tlaka, holesterola in krvnega sladkorja, prekomerna telesna teža, kajenje, telesna neaktivnost ter stres. Pomembno je,...
Nenasičene maščobne kisline se večinoma nahajajo v živilih živalskega izvora. Pravi »kralj« med njimi je ribje olje. Vsebuje esencialni omega 3 maščobni kislini EPA in DHA. Ker ju telo ne proizvaja samo, ju moramo vanj vnesti s hrano ali...
Avtor: Monika KubeljKoencim Q10 je vir življenja. Številne koristi tega telesu lastnega antioksidanta so v sodobni družbi zadnjih deset let dobro znane. Na dan pa prihajajo nove ugotovitve, ki ga povezujejo z ugodnim vplivom na zdravje.
Največ raziskav je narejenih...
Znano je, da imajo bolniki z revmatoidnim artritisom (RA) vsaj dvakrat večje tveganje za možnosti za razvoj bolezni srca in ožilja. Slednje so glavni vzrok smrti in invalidnosti v razvitem svetu – zaradi povezav z aterosklerozo (kopičenje oblog znotraj...