Seveda to ni tako, tudi na poti lahko zbolimo, se prehladimo, se močno opečemo, lahko nas zbode žuželka, ki nam nekaj naslednjih dni zagreni počitniške dneve. Marsikomu se, ko se odklopi od stresnih dnevnih aktivnosti, pade imunska odpornost, počuti se šibkega in nemočnega, poloti se ga lahko glavobol oziroma migrena. Zelo pogosto pride tudi do prebavnih težav; ob izčrpavajoči driski je treba pomisliti tudi na zaprtje in številne druge težave.
Zato, preden odidemo od doma, zavijemo še v lekarno, se posvetujemo s farmacevtko ali farmacevtom o včasih že znanih pa tudi manj možnih težavah in opravimo nakup s svetovanjem. To je tudi bistveno bolj varno in lažje kot obisk trgovine ali celo nabava po spletu. Vedno poskrbite, da boste imeli pri roki zdravila, ki vam lahko hitro olajšajo neprijeten trenutek, ki bi lahko pokvaril počitniško doživetje, poudari mag. farmacije Suzana Levanič.
Preglejmo domače zaloge
Pri pripravi počitniške lekarne najprej preglejmo »zaloge«, ki jih imamo doma. Pomembno je, da se rok uporabe zdravil, mazil in drugih preparatov, ki jih nameravamo vzeti na pot, ne izteče pred vrnitvijo domov in da so pravilno hranjeni: zaščiteni pred neposredno sončno svetlobo in vlago ter da temperatura, na kateri jih shranjujemo, ne presega 25 stopinj Celzija. To so splošna priporočila. Za nekatera zdravila veljajo posebni pogoji. Običajno gre za zdravila, ki jih uporabljajo kronični bolniki, ki so z načinom shranjevanja dobro seznanjeni. Vsa zdravila, sirupi in mazila imajo na embalaži naveden rok uporabe. Uporabljamo jih lahko do tega datuma. To velja tudi za sirupe, gele, mazila in praške.
Ne pozabite vzeti prve pomoči za pike, tudi sonce je že močnejše
Že v času prvomajskih počitnic je narava oživela, zato ne pozabite na mazila in kreme, ki jih boste lahko namazali otroku ali sebi na obolelo mesto. V naravi je veliko življa; marsikdo se na pik komarja, pajka, stonoge pa tudi letečih žuželk, kot so ose, čebele, sršeni in muhe, burno odzove. Če jih zmotimo, nas lahko ugriznejo ali pičijo.
Za lažja stanja uporabimo kremo oziroma mazila, ki jih imamo s seboj, ob težjih stanjih, še posebej če pride do alergije ob stiku z nekaterimi rastlinami ali po pikih, kot smo že omenili, pa se lahko počutje močno poslabša. Zaradi možnosti anafilaksije je treba čim prej poiskati prvo pomoč. Za tak primer je dobro imeti pri roki tudi mazilo proti pikom in antihistaminik, ki ga zaužijete takoj, ko vidite, da se je na koži pojavila alergija.
Redakcija Revije za Moje zdravje
