Hoja v gore je povezana z izjemnimi napori in zahteva celostno kondicijo ter prehransko podporo. Foto: Bigstock
Telo
se jim zoperstavi z antioksidanti, ki pa jih preprosto nima dovolj.
Če ne dobi pomoči od zunaj,...
Ključnega pomena je, da ljudje dobijo sogovornika in se naučijo, kako skrbeti za svoje duševno zdravje. Foto: M. K.
Duševno zdravje posameznika se odraža v vseh njegovih vsakodnevnih interakcijah, kar...
Včasih ima sočasna uporaba zdravil in pripravkov iz zdravilnih rastlin nezaželene učinke. Foto: Bigstock
Zdravilne rastline praviloma odlično podpirajo klasično zdravljenje ter izboljšajo njegovo učinkovitost. Vendar to ni pravilo. Včasih ima...
Vaje za moč si lahko najbolj prilagodimo, saj si poiščemo težavnost, ki je za nas najprimernejša. Foto: Bigstock
A zavedati se moramo, da brez fizične moči naše telo ne bi normalno delovalo....
Pri udarcu je poškodovana površina mišice, če je poškodba globlje, pa lahko pride do hematoma. Foto: Bigstock
Obrnili smo se na strokovnjakinjo, vodjo Inštituta za medicinsko rehabilitacijo na UKC Ljubljana, doc....
Sladkor potrebujemo za tvorbo energije, vendar zgolj glukozo. V sodobni prehrani pa uporabljamo fruktozo. Foto: Bigstock
Bolj, kot so ogljikovi hidrati kompleksni, več časa organizem potrebuje, da jih predela, in bolj koristni...
Skrb za ostarelega starša ali bolnega svojca, ki ga največkrat prevzamejo ženske, je pogost vzrok izgorelosti. Foto: Bigstock
Starost je dandanes mnogo drugačna, kot je bila nekdaj, in pogosto zgolj številka. Mnogo...
Najboljša obramba pred okužbami je krepitev prirojene imunosti, ki se prva zoperstavi vdoru mikrobov. Foto: Bigstock
Nekateri za virozami in prehladom zbolijo enkrat na leto, drugi vsak mesec. Zoper hitro spreminjajoče...
Letošnja jesen prinaša glede cepljenja proti okužbi s klopnim meningoencefalitisom tudi pomembne novosti. Foto: Bigstock
Letošnja jesen prinaša glede cepljenja proti okužbi s klopnim meningoencefalitisom tudi pomembne novosti. Nacionalni program cepljenja...
Strokovnjaki si glede toplotne odpornosti vitamina C niso edini, zato se podatki v literaturi razlikujejo. Foto: Bigstock
Zakaj je vitamin C pomemben?
Prooksidanti so reaktivne...