Telesna aktivnost ima kratkoročne in dolgoročne vpliva na imunski sistem. Kratkoročno mu pomaga, da se bolje spopade s patogeni (povzročitelji bolezni), dolgoročno pa upočasni spremembe, ki se dogajajo zaradi staranja. Foto: Bigstock
Avtogeni trening obsega dve skupini vaj: osnovne vaje in vaje za višjo stopnjo avtogenega treninga. Ko govorimo o avtogenem treningu, najpogosteje mislimo na osnovne vaje. Foto: Bigstock
Avtogeni
trening je znanstvena metoda, ki...
Skoraj 30 % žensk v rodnem obdobju ima anemijo zaradi izgube krvi ob menstruacijah, med nosečnicami pa ima pomanjkanje železa kar okoli 40 % žensk. Foto: Bigstock
Še
posebej pomladi, ki je pravkar...
Telo potrebuje manj inzulina, da po obroku vzpostavi ravnovesje glukoze v krvi, če zraven jemo sveže jagode. Za še posebej učinkovite so se izkazale borovnice, brusnice in robide. Foto: Bigstock
. Evropska komisija še vedno dovoljuje uporabo parabenov v kozmetičnih izdelkih, vendar je zaradi vseh skrbi o varnosti njihovo uporabo samo omejila. Foto: Bigstock
Za
izbiro čim bolj ustreznega izdelka za nego...
Višja raven vitamina D v krvi (več kot 12 nanogramov na mililiter) je povezana z boljšo hojo 30 in 60 dni po operaciji zloma kolka. Foto: Bigstock
Zlom kolka je ena...
Glavni razlog za širitev testiranja na celotno populacijo je drastični porast okužb: za kar 3,8 krat v zadnjem desetletju. Foto:Bigstock
Približno 170 milijonov ljudi po svetu ima kronično okužbo z virusom...
Pri ženskah je prenajedanje bolj povezano s čustvi. Foto: Bigstock
Debelost
še naprej ostaja najpogostejša bolezen razvitega sveta, njena
pojavnost pa se kljub trudu zdravstvenih inštitucij ne umirja. Po
podatkih Eurostata delež ljudi z debelostjo (ki...
Tudi najmanjši porast globalnega segrevanja ima za posledico dvig števila ekstremno vročih in vlažnih dni. Foto: Bigstock
Ekstremno visoke poletne temperature vodijo v vse večjo izpostavljenost vročinskemu stresu, ki škoduje zdravju...
Upad kognitivnih sposobnosti na starost velja za nekaj samoumevnega, najnovejša spoznanja pa kažejo, da temu ni tako. Foto: Bigstock
Upad kognitivnih sposobnosti na starost je nekaj, česar se bojimo...