Sveže pripravljen jogurt ni le okusen, ampak lahko vsebuje več probiotičnih kultur kot industrijsko predelani izdelki, kar dodatno podpira prebavo in imunski sistem. Foto: BigStock
Globalno, več kot milijarda ljudi trpi za hipertenzijo...
Laboratorijska analiza prehranskih aditivov v industrijsko predelani hrani razkriva skrite kemijske dodatke, ki lahko vplivajo na zdravje in povečajo tveganje za raka. Foto: BigStock
Odkritja so bila v treh ločenih predstavitvah predstavljena na...
Himalajska rožnata sol, morska sol, jodirana kuhinjska sol, kosmiči morske soli, kristali rožnate soli in črni kosmiči morske soli. Jodirana sol ostaja pomemben vir joda v prehrani Slovencev. Foto: BigStock
Rezultati raziskave so...
Foto: BigStock
Oko je zaradi visoke metabolne dejavnosti in izpostavljenosti svetlobi še posebej občutljivo na oksidativni stres in motnje ravnovesja med prostimi radikali, ki izvirajo iz kisika, in antioksidanti. Ohranjanje ravnovesja med oksidativnimi...
Ameriški slamnik (Echinacea purpurea) je trajnica, značilna po svojih živo vijoličnih cvetnih listih in stožčasti sredini oranžno-rjave barve. Izvira iz Severne Amerike, kjer so ga tradicionalno uporabljali staroselci za krepitev imunskega sistema in zdravljenje okužb. Foto:...
Za močno in zdravo srce je ključna skrb, še posebej ob težavah, kot so bradikardija in srčno popuščanje, saj lahko z ustrezno prehransko podporo pripomoremo k regeneraciji srčne mišice. Foto: BigStock
V tistem...
Prekinitveni post vključuje izmenična obdobja hranjenja in posta, kar lahko pripomore k izgubi telesne teže in izboljšanju presnovnih procesov. Foto: BigStock
Podatki o obsegu in vplivu trenutne epidemije debelosti na javno zdravje so...
Športi z loparjem so še posebej učinkoviti pri preprečevanju smrti zaradi bolezni srca in ožilja, pri katerih tveganje zmanjšajo za 27 %. Foto: Bigstock
Vendar pa niso vse oblike telesne vadbe enako učinkovite....
Tveganje za demenco zmanjša vrtnarjenje, pomembno vlogo imata tudi prehrana in intenzivna športna aktivnost: kolesarjenje in hitra hoja.
Vročinski valovi so vsako leto pogostejši, največja nevarnost je dehidracija.