Ljudje se zelo zanašamo na rutino, ki jo izvajamo natančno tako, kot smo se je naučili, Ko so nam ponujene drugačne možnosti, jih težko upoštevamo, tudi, če so bolj učinkovite. Foto: Bigstock Kreativno...
Avtor: Adela VukovičZ odkritji o učinkih svetlobe se vse bolj širi indikacija za uporabo svetlobne terapije kot učinkovite metode zdravljenja v različnih vejah medicine. S svetlobo natančno določenega svetlobnega spektra stimuliramo regenerativne procese v celičnih strukturah. »Zdravljenje s svetlobno terapijo ni nekaj novega,...
Ne drži, da nizke temperature kot take povzročajo prehlad in bolezni. Nasprotno, gibanje na svežem zraku krepi imunski sistem in zmanjšuje verjetnost za razne okužbe. Foto: Bigstock Čeprav se zdi, da o respiratornih...
Prekomerno aktiven sečni mehur (PASM) je kronična bolezen, za katero sta značilna močno tiščanje na vodo z inkontinenco ali brez nje ter povečana pogostnost mokrenja. Z omenjenimi težavami se srečujejo tako ženske kot moški v vseh starostnih obdobjih in celo otroci niso imuni na to neprijetno zdravstveno motnjo. Po zadnjih ocenah naj bi kar vsakega petega Slovenca, starejšega od 35 let, pestile težave zaradi izgube nadzora nad sečnim mehurjem. Po svetu pa je prizadetih kar 400 milijonov ljudi.
Avtor: Jasmina Kozina PraprotnikPredmenstrualni sindrom ali PMS je precej pogosto razširjena težava, ki tare ženske v rodni dobi. Glede na raziskavo, ki so jo naredili Mohebbi Dehnayii in drugi leta 2018, so ugotovili, da kar 40 % žensk poroča...
Zgolj s tem, da si na krožnik naložite manj, lahko vnos kalorij zmanjšate za 20 odstotkov.Foto:Bigstock Ključni del večine programov za hujšanje je telesna vadba. Pomaga, da porabimo več kalorij, kot jih s hrano...
Krvni tlak je mogoče znižati z aerobno vadbo. Foto: Gre za tako imenovani IMST trening, s katerim fizično krepimo dihalne mišice, izvajamo pa ga s posebno napravo. Vadba je preprosta, izvajamo jo doma,...
Avtor: Academy of Nutrition and Dietetics, M. Š. Hitra hrana se je v pol stoletja dodobra uveljavila na dnevnih jedilnikih, analize pa kažejo, da je tisto, kar proizvajalci ponujajo danes, precej bolj nezdravo kot tisto, kar so ponujali še...
Opazovanje ovc pasme Derbyshire Gritstone je pokazalo, da so kose lesa uporabile kot orodje, s katerim so razrivale sneg, da so priše do trave pod njim. Foto: Bigstock Ovce so sposobne učenja. Tako kot psi...
Brez spanja je tako, kot da možgani preveč pritiskajo na stopalko za čustva in ne uporabljajo zavore. Foto: Bigstock Nova raziskava kalifornijske univerze Berkeley kaže izjemen vpliv globokega spanja na možgane....

PRIJAVITE SE NA E-NOVICE

Prijavite se na brezplačne e-novice in ne zamudite novosti s področja zdravja in medicine.

Prosimo potrdite, da se strinjate s pogoji uporabe in želite prejemati naše e-novice.