Zakaj pride do nastanka strij?
Koža se prehitro raztegne, dermis (srednji sloj kože) pa temu ne more slediti. V koži imamo kolagenska in elastinska vlakna, ki držijo kožo čvrsto in prožno. A če je teh vlaken premalo, ali so preveč toga, stara in neurejena, potem ne zdržijo pritiska in počijo. Nastane mikro poškodba v koži.
Zakaj strija postane vidna in udrta?
Ko telo skuša poškodbo zaceliti, na teh mestih nastane novo, brazgotinam podobno tkivo, ki ga vidimo kot strije. Aktivirajo se fibroblasti (celice, ki gradijo kolagen), vendar namesto lepo urejene in prožne strukture naredijo trše, neurejeno tkivo. Vlakna so razmetana v napačne smeri, elastin pa se med tem razgradi in ga telo ne obnovi pravilno. Zaradi tega je to novo tkivo tanjše, manj elastično in vidno kot majhna udrtina ali brazgotina. Na začetku je strija rdečkasta ali rožnata, sčasoma pa zbledi v svetlejšo liso.
Kje se strije najpogosteje pojavljajo?
Najpogosteje jih opazimo na trebuhu, stegnih, prsih ali zadnjici – torej tam, kjer se koža razteza hitreje, kot se lahko prilagodi.
Kaj prispeva k nastanku strij?
K njihovemu nastanku prispevajo:
- hormonske spremembe (nosečnost ali puberteta),
- hitra rast mišic ali sprememba telesne teže,
- genetika in nagnjenost k manj elastični koži.
Kako preprečiti strije?
- Uporaba mazila proti strijam
Najboljša obramba proti strijam je preventiva. Če želimo zmanjšati možnost nastanka strij, moramo povečati elastičnost kože. Sestavina, ki to dokazano dela, je Gotu kola (Centella asiatica). Spodbuja tvorbo kolagena in elastina – zato je koža debelejša, bolj elastična in odporna na raztezanje, možnost za nastanek strij pa manjša. Sestavino najdemo v Beesmetic Mazilu proti strijam. Pri nosečnicah je priporočljivo, da z nego začnejo okoli 4. meseca nosečnosti.
- Vlaženje
Dobro navlažena koža se lažje razteza in redkeje poči. Zato različna olja niso najboljša rešitev proti strijam – ne vlažijo kože, hkrati pa tudi ne vsebujejo sestavin, ki bi povečevale sintezo kolagena. Boljša izbira je mazilo proti strijam, ki združuje vlažilce, masla in olja – kožo hkrati hidrira, nahrani in povečuje elastičnost.
- Masaža kože
Nežna masaža spodbuja prekrvavitev in pospešuje regeneracijo. Pri tem je priporočena uporaba naravnega mazila, ki ga nežno vmasiramo v kožo z okroglimi gibi – posebej na trebuhu, stegnih in prsih.
Kako zmanjšati strije?
Ko so strije že nastale, jih žal ne moremo popolnoma izbrisati, lahko pa močno izboljšamo njihov videz. Sestavina, ki dokazano deluje, je Gotu kola (Centella asiatica). Pomaga koži, da se začne obnavljati – spodbudi celice (fibroblaste), ki gradijo kolagen in elastin, da začnejo tvoriti nova, bolj urejena vlakna. Tako koža postopoma postane bolj čvrsta in enakomerna.
Hkrati Gotu kola prepreči prekomerno brazgotinjenje in razgradnjo kolagena, kar pomeni, da strije niso več tako globoke, koža pa je bolj gladka. Z redno uporabo se barva strij hitreje umiri, površina kože pa postane mehkejša in bolj enotna – zato so strije sčasoma manj vidne.
Kateri izdelek proti strijam naj uporabljam?
Priporočamo uporabo Beesmetic Mazila proti strijam s sestavinami, ki dokazano preprečujejo strije. Embalaža v stiku omogoča nanos brez mazanja z dlanmi, hitro-vpijajoča tekstura pa ne pušča madežev na oblačilih. Njegova inovativna formulacija združuje vlažilce, masla in olja ter kožo hkrati navlaži, zaščiti in povečuje elastičnost. Primerno za preprečevanje strij in blaženje že obstoječih.
Strije so povsem naraven del življenja in odraz sprememb, skozi katere gre naše telo. Z redno nego in ustreznimi sestavinami lahko poskrbimo, da bodo obstoječe strije manj opazne, koža pa manj dovzetna za nastanek novih.
Kakšen je biološki mehanizem delovanja sestavine Centella asiatica (Gotu kola) pri preprečevanju strij
Strije nastanejo zaradi mehanskega raztezanja kože in oslabljene dermalne strukture. Ko se koža hitro raztegne, so fibroblasti lahko preobremenjeni in ne morejo proizvajati dovolj kolagena in elastina, da bi sledili raztezanju. Posledično začne dermis slabeti, vlakna se tanjšajo in izgubljajo orientacijo. Če je kolagenskih in elastinskih vlaken premalo ali so preveč toga, stara in neurejena, potem ne zdržijo pritiska in počijo. To sproži vnetno reakcijo in nastane strija.
Centella asiatica deluje preventivno, saj spodbuja fibroblaste, da proizvajajo več kolagena in elastina. Triterpeni iz Centelle dokazano aktivirajo fibroblaste in povečajo sintezo kolagena tipa I in III ter tropoelastina (predhodnik elastina). Gotu kola tudi izboljša mikrocirkulacijo in hidrira dermis, kar pomeni, da so celice bolje preskrbljene s kisikom in hranili. Hkrati zmanjšuje oksidativni stres in mikrovnetja v dermisu, ki pogosto sprožijo razgradnjo kolagena še preden pride do vidne poškodbe. S tem, ko ohranja pravilno organizacijo kolagenske mreže, ohranja tkivo elastično in kompaktno, da se lahko razteza brez poškodb.
Kako zanesljivo Centella asiatica (Gotu kola) prepreči strije?
Mallol in sodelavci so leta 1991 v klinični študiji na 80 nosečnicah pokazali, da je vsakodnevna uporaba kreme s Centella asiatica zmanjšala pojavnost strij za približno 40 % v primerjavi s placebom. Pri ženskah, ki so bile že nagnjene k strijam (imele so jih v puberteti), je bila učinkovitost še izrazitejša: ženske, ki so uporabljale kremo s Centello, niso dobile niti ene nove strije, medtem ko je v placebo skupini nove strije razvilo 11 % udeleženk.
Ti rezultati kažejo, da okrepljena fibroblastna aktivnost in boljša dermalna struktura, ki ju sproži Centella asiatica, dejansko vodita do večje odpornosti kože na mehansko raztezanje in s tem k učinkoviti preventivi strij.
Biološki mehanizem delovanja sestavine Centella asiatica (Gotu kola) pri zmanjševanju strij
Ko nastane strija, kolagenska in elastinska vlakna dobesedno popokajo in nastane mikro poškodba v dermisu. Telo reagira podobno kot pri rani ali brazgotini – aktivira vnetne in fibrozne procese. Ko telo skuša poškodbo “popraviti”, se aktivirajo fibroblasti, vendar delajo neurejeno, trdo in nepravilno tkivo (fibrozo), kolagenske snope razporedijo v napačnih smereh, elastin pa se razgradi in ne obnovi pravilno.
Centella asiatica pospeši migracijo fibroblastov, kar pomeni, da je na mestu strije prisotnih več celic, da popravijo škodo. Hkrati zmanjša gene za fibrozo (CTGF, PTK2), da se tkivo manj brazgotini in se obnavlja bolj naravno ter mehko. Poleg tega zmanjša gene, ki razgrajujejo kolagen (MMP1, MMP7). S tem ustavi pretirano “rezanje” kolagena, ki ga telo sproži pri vnetju. Telo to sicer naredi, ker želi odstraniti poškodovana vlakna, ampak pogosto pretirava, podobno kot pri aknah, kjer zato nastanejo brazgotine in vdolbine na koži. Centella asiatica tudi pomaga fibroblastom ustvariti nova, bolj urejena kolagenska vlakna, posledično dermis postane bolj gost, čvrst in elastičen. Spodbuja tudi tvorbo elastina, kar koži vrača prožnost.
Kako hitro deluje Centella asiatica (Gotu kola) pri zmanjševanju strij?
Boira in sodelavci so v študiji leta 2024 opazili učinke že po 5 dneh zdravljenja človeških kožnih vzorcev (ex vivo model). To pomeni, da Centella asiatica res hitro sproži biološke procese obnove, še preden pride do vidnih sprememb na površini. V kliničnih testih na ženskah so po 4 tednih uporabe že vidno zmanjšali videz strij. Koža je bila debelejša, bolj elastična in bolj enakomerne barve.
Kje najdem sestavino Centella asiatica (Gotu kola)?
Centella asiatica je ena ključnih učinkovin v Beesmetic Mazilu proti strijam, kjer je kombinirana z vlažilci, masli in hranilnimi olji. Formulacija je zasnovana tako, da koži hkrati poveča elastičnost, jo navlaži in okrepi njeno odpornost na raztezanje. Redna uporaba pomaga tako pri preprečevanju nastanka novih strij kot pri izboljšanju videza že obstoječih.
Piše: Rebeka Udvanc, magistra biotehnologije in ustanoviteljica podjetja Beesmetic z medeno kozmetiko. Z njo podpira lokalne čebelarje in izpolnjuje svoje poslanstvo: vrniti moč čebeljih izdelkov v sodobno nego kože. Z izdelki je pomagala več tisoč strankam po Sloveniji in svetu in prejela več nagrad, med drugim 2. mesto na Genius Olympiad v New Yorku.
Beesmetic predstavlja decembrsko novost: medeni darilni paketi – popolna ideja za darilo v prazničnem času
Beesmetic, slovensko podjetje, ki ustvarja naravno kozmetiko iz medu lokalnih čebelarjev, letošnje praznike pozdravlja z novo decembrsko ponudbo: medenimi darilnimi paketi. Združujejo tri priljubljene Beesmetic izdelke v izbranih kombinacijah, ki razvajajo kožo, poskrbijo za sprostitev ter prinašajo čudovit naravni vonj medu. Idealen je kot darilo za ženo, partnerko, prijateljico, mamo, sodelavko ali kogarkoli, ki mu želimo podariti nekaj koristnega, naravnega in posebnega. Paket je zasnovan za vse, ki iščejo darilo z mislijo na dobro počutje, nego kože in trajnostno izbiro – ter hkrati želijo podpreti lokalne čebelarje, saj Beesmetic v svojih izdelkih uporablja izključno slovenski med.
Ključne prednosti darilnih paketov:
- Vsebujejo skrbno izbrane naravne izdelke, primerne za oba spola
- Poskrbijo za medeno razvajanje kože in brbončic
- Vsebujejo slovenski med, s čimer podpiramo lokalne čebelarje
- Je zasnovan kot uporabno in premišljeno darilo, ki prinese resnično vrednost obdarovancu
Za več informacij o izdelkih obiščite https://beesmetic.com/
VIRI:
Sanna A., Hendriani D., Firdaus R. 2024. Effect of Centella Asiatica Powder (Gotu Kola) Against Stretch Marks in Postpartum Mothers. KESANS: International Journal of Health and Science, 3,4: 335-342. DOI: https://doi.org/10.54543/kesans.v3i4.247
Mallol J., Belda M. A., Costa D., Noval A., Sola M. 1991. Prophylaxis of Striae gravidarum with a topical formulation. A double blind trial. International Journal of Cosmetic Science, 13, 1: 51-7. DOI: 10.1111/j.1467-2494.1991.tb00547.x
Boira C., Meunier M., Bracq M., Scandolera A., Reynaud R. 2024. The Natural Centella asiatica Extract Acts as a Stretch Mark Eraser: A Biological Evaluation. Cosmetics, 11(1), 15. https://doi.org/10.3390/cosmetics11010015
Maquart, F.-X., Chastang, F., Simeon, A., Birembaut, P., Gillery, P., & Wegrowski, Y. 1999. Triterpenes from Centella asiatica stimulate extracellular matrix accumulation in rat experimental wounds. European Journal of Dermatology, 9(4), 289–296.
