Avtor: Gabrijela Tarle, diplomirana fizioterapevtkaBolečine v križu so ena izmed najpogostejših težav današnjega časa. Večinoma so posledica nepravilne drže, sedečega načina življenja, poškodb, stresa ali starostnih sprememb. Bolečine v spodnjem delu hrbta so pogosto posledica slabe telesne drže, nepravilnega...
Avtor: M. K.
Kakovosten spanec je eden izmed najpomembnejših dejavnikov zdravega življenja. Njegovo pomanjkanje vpliva na duševno in telesno počutje. Študije kažejo, da so motnje spanja razlog za številne bolezni ter zdravstvene in tudi duševne težave, zato stroka ob letošnjem...
Avtor: Mojca KoprivnikarSpolnosti v zrelih letih smo nadeli veliko etiket, ji ustvarili negativna prepričanja in predsodke. Seksologinja Irena Rahne Otorepec, dr. med., specialistka psihiatrije in spolne medicine, pravi, da smo pogostokrat prepričani, da je spolno vedenje pri starejših neprimerno,...
Avtor: M. K. Ali veste, kateri organ pomembno vpliva na številne funkcije v našem telesu? Od njegovega pravilnega ali nepravilnega delovanja so odvisni tudi nekateri drugi organi, imunski sistem in procesi v telesu.
To so jetra, ki so pravzaprav že »multifunkcionalni«...
Avtor: R. M. Z.Pomlad je tu in že nas razvajajo toplejši in svetlejši dnevi. Razvajajte še sami sebe in na izbranih lokacijah poiščite novo številko Revije za moje zdravje ter v naravi preberite vsebine tega meseca.
→ Kaj vzeti, ko se nas je lotila...
Avtor: Nina Šurbek Fošnarič, mag. farm.Najboljše, kar lahko naredimo za svojo odpornost, je zdrava, uravnotežena prehrana z dovolj sadja in zelenjave, dovolj gibanja na svežem zraku in dovolj počitka. S prehranskimi dodatki ga okrepimo le po potrebi. Na lekarniških policah...
Avtor: Sanja Vilfan Švajger »Čeprav se o arterijah in venah učimo že v osnovni šoli, ima marsikdo težave z ločevanjem teh vrst krvnih žil, kaj šele, da bi dobro razumel žilne bolezni. Obstajajo trije najpomembnejši dejavniki, ki vplivajo na nastanek...
Avtor: dr. Karin Kanc, dr. med.Na letošnjem srečanju se bomo lotili teme, ki se je večina izogiba in o kateri na diabetoloških konferencah v svetu slišimo zelo malo, pri nas pa prav nič, tj. seks in diabetes. Če bomo zdravstveni...
Avtor: T. L.Izčrpanost, prebavne motnje, nihanje ravni energije in razpoloženja, težave s spanjem, glavoboli, zamegljene misli in slabša zbranost, težave z dihanjem in spremembe na koži. To je nekaj najopaznejših znakov, s katerimi skuša telo »pritegniti« pozornost in sporočiti, da...
Avtor: prof. dr. Rok Accetto, dr. med. Prekomerno uživanje soli (natrijevega klorida), je lahko vzrok za višji krvni tlak. Povprečna poraba soli pri nas je 10-15 g/dan na osebo. To je preveč. Zmanjšanje porabe soli na približno 6 g/dan...