Mlajši ljudje z znaki depresije bolj nagnjeni k večjemu obsegu pasu (trebušna debelost), kar poveča tudi tveganje za bolezni srca. Povezava med depresijo in prenajedanjem je najbolj izrazita pri ljudeh srednjih let.
Depresija vzrok za kronične bolečine
Depresija lahko dejavnik tveganja za kronične bolečine v križu. Raziskave Univerze Harvard je pokazala, da je bila depresija pri 40 odstotkih ljudi vzrok, da je do bolečin v spodnjem delu hrbta sploh prišlo. Depresija lahko povzroča bolečine tudi v ostalih delih telesa, vendar pri ljudeh, pri katerih se izraža na ta način, največkrat ostane neprepoznana. Problem dodatno zaplete še dejstvo, da bolečine, ki spremljajo kronične telesne bolezni, zelo povečajo tveganje za razvoj depresije.
Kraje v trgovinah in pretirano nakupovanje
Ljudem, ki so depresivni, se v nakupovalnih centrih ali na internetu pogosto zgodijo kompulzivni nakupi. Gre za način odvračanja pozornosti ali dvigovanja samozavesti. Ko nekaj kupijo, se počutijo bolje, vendar je učinek tovrstne samo-terapije kratkotrajen. Pretirano nakupovanje je lahko tudi znak manije pri bipolarni motnji. Skoraj tretjina ljudi s hudo depresijo zlorablja alkohol. Čeprav se zdi, da alkohol dviguje razpoloženje, pretiravanje s pitjem alkohola na dolgi rok povzroči poslabšanje depresije.
Motnje spomina in koncentracije
Pozabljivost in kognitivne motnje najpogosteje povezujemo z začetkom Alzheimerjeve bolezni ali katere od drugih vrst demence, čeprav so pogosto tudi znak depresije. Študije kažejo, da lahko dolgotrajna depresija (enako, kot kronični stres) poveča raven kortizola, kar lahko oslabi del možganov, zadolžen za spomin in učenje. Podatki tudi kažejo, da so motnje spomina zaradi depresije pogostejše pri starejših.
Pretirana raba socialnih omrežij
Ljudje, ki imajo raje virtualno druženje z drugimi kot resničnega, imajo večjo tveganje za depresijo. Pravzaprav je umik v navidezni svet pogosto eden od prvih znakov zanjo. Raziskave so pokazale tesno povezavo med visoko stopnjo depresije in pretirano uporabo interneta. Kaže se na številne načine, od opuščanja telesne higiene (zaradi tega, ker je splet bolj pomemben) do ne-jemanja zdravil pri kroničnih boleznih in pretiranega tveganja pri rekreativnih dejavnostih.
Težave v spolnosti
Depresija in spolnost gresta z roko v roki. Bolj pogosto kot z željo po spolnosti je depresija povezana z manjšim zanimanjem zanjo. Vendar nekateri spolnost uporabljajo za obvladovanje depresije ali stresa. Povečana promiskuiteta, nezvestoba, spolna obsedenost in druge tveganje oblike so lahko znaki depresije. Napovedujejo nezmožnost kontrole impulzivnosti in so pogoste tudi v fazi manije pri bipolarni motnji.
Nestrpnost v prometu
Ste se že kdaj vozili z nekom, ki je živce izgubil vsakič, ko je na semaforju zagorela rdeča luč? Ali pa se je »spravil« nad nekoga, ki se v prometu ni obnašal tako, kot bi se moral? Taka in podobna skrajna vedenja, ki spremljajo običajne situacije, so pri ljudeh z depresijo pogoste. Nenadoma postanejo razdražljivi in agresivni ali pretiravajo pri izražanju žalosti, skrbi, strahu. Slaba skrb zase je tudi znak nizke samozavesti. Kaže se na številne načine, od opuščanja telesne higiene do ne-jemanja zdravil pri kroničnih boleznih ali pretiranega tveganja pri rekreativnih dejavnostih.
Drobne kraje in kockanje
Približno tretjina ljudi, ki kradejo malenkosti v trgovinah, trpi zaradi depresije. Ljudem,ki se počutijo nemočne in nepomembne, kraje v trgovini zagotavljajo občutek moči in pomembnosti. Pri osebah v depresiji so ti občutki pomembnejši od slabe vesti zaradi kraje. Podobno je z grami na srečo. Povzročijo vznemirjenje in občutek moči. Toda če se z igrami na srečo ukvarjate bolj, kot samo rekreativno, in če se pri igranju ne morete ustaviti, gre za odvisnost, v ozadju katere se kot primarni vzrok lahko skriva depresija. Mnogi igralci na srečo priznajo, da so bili prej negotovi in da so imeli slabo samopodobo.
