Vaja za stabilnost trupa, ki jo pogosto izvajamo narobe

Nestabilnost trupa, še posebej, če jo spremljajo tudi bolečine v hrbtenici, lahko zelo oteži gibanje in izvajanje vsakdanjih aktivnosti. Kineziologinja Lili Milankovič v tokratnem videu predstavlja vajo, s katero si lahko pomagamo. Vajo lahko izvajamo doma in je primerna za vse skupine ljudi.