Zadnja novica

Ali bomo lahko s kofeinom nadzorovali sladkorno bolezen tipa 2?

Znanstveniki so ustvarili človeško celico, ki proizvaja molekule, ki ob prisotnosti kofeina stimulira izločanje inzulina. Modificirane človeške celice povečujejo proizvodnjo inzulina v odzivu na kofein. Te spremenjene celice bi nekega dne lahko pomagale pri zdravljenju bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2, so v svojem poročilu, objavljenim minuli mesec v reviji Nature Communications zapisali raziskovalci.

Kako zdravimo

Ugoden učinek koencima Q10 na moško in žensko zdravje

Ugoden učinek koencima Q10 na moško in žensko zdravje

2.5.2018, 23:30 S. S. Kako zdravimo
Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je hormonska motnja pri ženskah v rodnem obdobju in najpogostejši vzrok neplodnosti. Gre za stanje, pri katerem so v jajčnikih številne drobne ciste z nezrelimi celicami, ki v nasprotju s folikli v normalnih jajčnikih ne rastejo in ovulirajo, ampak proizvajajo prekomerne količine moških spolnih hormonov. 
Zaradi zvišanih estrogenov in znižanega progesterona bolnice s PCOS pogosteje zbolevajo za rakom maternice in rakom jajčnikov, v veliki meri pa so ogrožene tudi zaradi srčno-žilnih bolezni, metaboličnega sindroma in sladkorne bolezni. 

par-dvoje

Urejuje sladkor in maščobe v krvi

Vsaka novost v podpori obravnave PCOS je zato nadvse dobrodošla. Predstavljamo najnovejšo objavo v strokovni reviji Clinical Endocrinology, ki je raziskovala vpliv koencima Q10 pri presnovnih motnjah, kot so: debelost, inzulinska rezistenca (odpornost tkiv na inzulin) in zvišanje maščob v krvi.

Raziskava, v kateri je sodelovalo 60 žensk s PCOS je trajala 12 tednov. Polovica bolnic je prejemala 100-miligramske odmerke koencima Q10, polovica pa placebo. Pri vseh udeleženkah so preverili inzulinske markerje in maščobe v krvi pred začetkom raziskave in po koncu raziskave. Izsledki so bili nedvoumni – ženske, ki so 12 tednov uživale 100 mg koencima Q10, so imele močno izboljšano odpornost tkiv na inzulin, koencim Q10 pa je vplival tudi na znižanje maščob v krvi.

Visoka koncentracija Q10 in plodnost pri moških

Koencim Q10 pa vpliva tudi na plodnost pri moških. Pomembni so rezultati raziskave, objavljeni v ugledni strokovni reviji z visokim faktorjem citiranosti Journal of Assisted Reproduction and Genetics , ki je preučevala povezavo med kakovostjo semenčic, natančneje folikularno tekočino, morfokinetiko zarodkov in plodnost ter koncentracijo koencima Q10. Raziskava je potekala pri moških, ki so sodelovali v umetnih oploditvah. Izkazalo se je, da so imeli moški z višjimi koncentracijami koencima Q10 kakovostnejše zarodke in da je bila njihova plodnost višja.

Varno uživanje tudi 900 mg dnevno

Varnost uživanja koencima Q10 japonskega proizvajalca Kaneka, ki ga odlikujeta čistost in bioidentična oblika, so v prehranskem dokazali tudi pri višjih odmerkih, tudi do 900 mg dnevno. V svetu strokovna združenja priporočajo različno visoke dnevne odmerke: na primer 5–300 mg v ZDA, 150 mg v Avstraliji, 200 mg v Italiji in v Belgiji, 300 mg na Japonskem itn. Na voljo so tudi številne raziskave, v katerih so preučevali veliko višje odmerke, tudi do 3.000 mg na dan, a tako visokih odmerkov stroka za redno uživanje za zdaj še ne priporoča.


Objavljamo 3. del od 4, v katerih orisujemo vlogo ubikinola – posebne oblike koencima Q10 v našem telesu; povzemamo novejše znanstvene izsledke z obravnavanega področja.



Foto: Bigstock

Spletno mesto uporablja piškotke, da lahko razločujemo med obiskovalci in izboljšujemo delovanje strani. Z uporabo strani soglašate z uporabo piškotkov.