Kronični negativni stres je eden od najbolj uničujočih dejavnikov telesnega in duševnega zdravja. Intenzivn(ejš)a telesna aktivnost spremeni odziv telesa nanj. Začnemo jo lahko prakticirati kadarkoli - ne glede na starost, v zadnjih desetletjih pa je postala tudi pomemben faktor...
Ko
poklonimo darilo, obdarovancu sporočimo, da ga cenimo, sebi pa, da
smo velikodušni.
Slednje
v možganih sproži kaskado kemičnih procesov, zaradi
katerih
se
na koncu počutimo srečni, je
pokazala nemška raziskava.
Najbolj
obdarovani najmlajši
Decembra z darili najbolj zasujemo najmlajše. V osmih od desetih primerov jim poklonimo...
Avtor: Emi VegaV življenju lahko obtičimo ali pa tudi jadramo med različnimi načini prebivanja. Lahko se odločimo po ameriško in vstopimo v krog ljudi, ki skrbijo le zase, vse drugo pa jih ne briga – so brezbrižni.
Na tej poti...
Avtor: Mojca KoprivnikarVodja protokola Republike Slovenije Ksenija Benedetti pravi, da sta za njeno mladostno energijo pri 52 letih »kriva« zadovoljstvo in sreča. V življenju jo spremlja modrost, ki pravi »Sprejmi, česar ne moreš spremeniti, spremeni tisto, kar lahko, in imej pamet, da...
Avtor: Tina KraljGlasbena govorica je prirojena vsakomur izmed nas, zato smo, če se nam v življenju kakor koli »zatakne«, prav vsi lahko primerni kandidati za glasbeno terapijo.
Gre za metodo, ki je v naši bližnji soseščini že uveljavljena, pri nas...
Avtor: R. M. Z.Ne glede na starost, je samomor vsako leto med 20. vodilnimi vzroki umrljivosti na svetu in zaradi samomora vsako leto umre več kot 800 000 ljudi, kar pomeni, da se vsakih 40 sekund zgodi en samomor....
Ura več v postelji ni edina ugodnost, ki smo dobili ta konec tedna. Dodatnih 60 minut spanja resnično vpliva na naše zdravje. Bolnikom z boleznimi srca in ožilja potencialno celo lahko reši življenje. Podatki namreč kažejo, da se...
https://youtu.be/_QtxMbhDZ70
Revija za moje zdravje je upihnila že šesto svečko. O veliko stvareh smo pisali v vsem tem času, številni zdravniki so bili naši gostje in svoje zgodbe so nam zaupali mnogi bolniki. Najbolj pa smo ponosni, da je vas,...
Bolj, kot znanost opozarja na škodljivost uživanja sladkih pijač – tako tistih, ki so sladkane s sladkorjem (oziroma z visoko fruktoznim koruznim sirupom), kot tistih, ki so sladkane z umetnimi sladili, bolj proizvodnja in potrošnja narašča. Zdravstvene posledice se...
Raziskovalci
Univerze Edinburg so preučili 140 let stare tehnike izdelave
čokolade v želji, da bi razkrili še zadnje njene skrivnosti.
Izkazalo se je, da ključ leži v mehanizmih, ki izkoriščajo
fizikalne lastnosti sestavin. Le natančni in pravilni postopki
mešanja zagotavljajo vrhunsko čokolado s sijočo...