Avtor: R. M. Z.Narava je bila do Vrsarja in okolice z arhipelagom osemnajstih otokov zelo velikodušna; tam najdete ene izmed najlepših kotičkov Sredozemlja, ki že več stoletij navdihujejo popotnike – med njimi Casanovo. S kolesom, peš ali z ladjico...
Avtor: asist. dr. Andreja ČufarOb številnih iniciativah, da ne rečem gibanjih, ki smo jim v zadnjem času priča v povezavi s pospeševanjem dostopnosti do različnih oblik konoplje in njenih derivatov, se samo po sebi vsiljuje vprašanje, kaj je tako...
Avtor: R. M. Z. Poletne počitnice so namenjene počitku in nabiranju novih moči. Če jih preživimo aktivno, z veliko gibanja, si bomo ne samo odpočili, pač pa naredili tudi nekaj koristnega za svoje zdravje. Možnosti je ogromno, aktivnosti pa...
Žveplove spojine v česnu varujejo pred škodljivimi organizmi, kot so virusi, bakterije in glivice.
Česen večinoma uporabljamo kot začimbo, vendar je tehnično gledano zelenjava. Je bližnji sorodnik šalotke, čebule, pora...
Avtor: Sanja ČakarunTopli pomladni meseci prinašajo olajšanje po koncu dolge mrzle zime, ki je za telo naporna psihološko in fiziološko. Pomanjkanje vitamina D in enolična prehrana, v kateri primanjkuje svežih živil, terjata svoj davek, zato je začetek toplejše polovice leta...
Pretiravanje s kofeinom lahko povzroči tresenje rok.
Zakaj se nam tresejo roke in na kaj velja najprej pomisliti, ko nas fina motorika ne uboga več? Pogosto je vzrok le pretiravanje z obveznostmi,...
Avtor: Uroš Kožar, kineziolog, KINVITALPrepričan sem, da ste gotovo že vsaj enkrat slišali kakšen nasvet glede metode, s katero morate učvrstiti trup. To so po navadi nasveti v smislu vlečenja popka navznoter ali ven, potiskanje ledvenega dela hrbtenice v...
Avtor: Mojca ŠimencVeč kot 70 tisoč najstnikov in dva tisoč otrok je na antidepresivih, število pa še narašča. Podatek sicer velja za Veliko Britanijo, vendar tudi druge razvite države bistveno ne zaostajajo.
Je odraščanje dandanes res tako travmatično, da zahteva...
Avtor: Nutris, R. M. Z.Na Inštitutu za nutricionistiko so primerjali prehranski profil preko 6000 živil, ki so se tržila v Sloveniji in ugotovili, da ima približno tretjina živil s prehranskimi in zdravstvenimi trditvami manj ugodno hranilno sestavo.
To je sicer...
Avtor: Lenka Kavčič, Odprte hiše SlovenijeZdravi delovni prostori povečajo produktivnost zaposlenih do 11 % ob izboljšani ventilaciji in do 23 % ob boljši razsvetljavi. In najpomembneje: zmanjšujejo bolniško odsotnost. Še vedno ne razmišljate o zdravih delovnih prostorih? V nasprotju z...