V tokratnem videu iz serije vaj za sklepe in hrbtenico si oglejte, lahko domačo visoko omaro ali steno lahko uporabimo kot fitnes napravo. S prikazanimi vajami razbremenimo hrbtenico in se znebimo napetosti in bolečin zaradi preveč sedenja. Vaje so posebej za Revijo za moje zdravje pripravili kineziologi centra KinVital, njihovo pravilno izvajanje pa demonstrirata Lili in Špela, magistrici kineziologije.
