Avtor: Suzana Levanič, mag. farm.Zdrav način življenja je pri nespečnosti izredno pomemben. Tako priporočamo redno telesno aktivnost, dejavno ter razgibano življenje in ukvarjanje s sproščujočimi hobiji, uživanje zdrave hrane in velikih raznoliko sestavljenih obrokov ter zmerno pitje alkoholnih pijač.
Ne nazadnje pomagajo tudi pogovori...
Avtor: Maja Gaspari, univ. dipl. psih.Ljudje smo socialna bitja. Potrebujemo občutek, da smo ljubljeni, spoštovani, razumljeni in sprejeti, zato so občutki osamljenosti še posebej boleči. Ko govorimo o osamljenosti, pogosto mislimo, da je osamljenost povezana z »biti fizično sam«.
Torej...
Avtor: Sanja Vilfan ŠvajgerPogosto slišimo pritoževanja, češ »Včeraj me je med vožnjo z avtom prepihalo in zdaj imam v rami revmo«. Ali »Zaradi klimatske naprave v službi čutim trganje v nogi«. Lahko tovrstne bolečine v kosteh, mišicah in v...
Avtor: mag. Marko Lovšin, specialist urolog
Prekomerno aktiven sečni mehur (PASM) je po definiciji Mednarodnega združenja za inkontinenco (International Continence Society – ICS) opisan kot simptom, pri katerem so prisotni pogosti nezadržni pozivi na mokrenje, ki so lahko povezani tudi...
Avtor: S. V. Š.Oko je lahko suho iz več razlogov. Če je vzrok v nepravilnem solznem filmu, je zdravljenje potrebno takoj, kot tudi v primeru premajhne bazične produkcije solz.
Občutek suhosti očesa se lahko namreč pojavi tudi pri ljudeh z...
Avtor: R. M. Z.
Krvni strdki oziroma tromboza predstavljajo vodilni vzrok srčno-žilnih smrti – srčnega infarkta in možganske kapi. Gre sicer za tiho, vendar smrtno nevarno motnjo.
Svetovne raziskave kažejo, da je razumevanje globoke venske tromboze in pljučne embolije v javnosti...
Avtor: dr. Maruša Hribar, mag. farm.
Alergična reakcija na sonce je najbolj razširjena med alergijami. Pojavlja se predvsem spomladi in poleti. Največkrat mine v nekaj dneh ali tednih. Dejavniki onesnaženja ozračja in hrane dodatno prispevajo k nastanku alergij na sonce.
V predelih...
Avtor: Maja Lisjak Besedić, mag. pharm./dipl. ing.Afte so drobne razjede v ustih, ki se zelo rade ponavljajo, tudi večkrat v enem letu.
Med najpogostejše vzroke za nastanek aft prištevamo stres, oslabljen imunski sistem, slabokrvnost ter bolezni želodca in črevesja....
Avtor: R. M. Z.Zadnje študije dokazujejo epidemične razsežnosti občutljivosti na gluten, maščobe pa oproščajo krivde za bolezni srca in ožilja.
Se prehranjujete zdravo? Ste s svojih jedilnikov črtali maščobe? Si za zajtrk namesto ocvrtega jajca privoščite zdravju prijazne žitarice? Napaka....
Avtor: doc. dr. Boštjan Mlakar, dr. med.; asist. Ana Štern, dr.med.; Katja Malajnar, med. sestra, pedikerkaGlivične okužbe na nohtih so pogoste; približno 8 % prebivalstva zboli za onihomikozo in ta je tesno povezana z glivično okužbo na stopalih, ki...