Kljub svetovni medijsko-zdravstveno-preventivno-promocijski kampanji, za katero javno zdravstvo porabi milijone, se ljudje še naprej debelimo. Danes je po podatkih SZO pretežkih 2 milijarde ljudi, debelih pa 700 milijonov. V zadnjih nekaj desetletjih sta se obe številki povečali za...
Pomanjkanje vitamina D povzroča motnje v presnovi kalcija in fosfatov, kar lahko privede do zmanjšane kostne gostote in večjega tveganja za zlome in za nastanek osteoporoze v zrelih letih.
»Odrasli potrebujemo 20 μg vitamina D na dan....
Ne samo, da dušikov dioksid uničuje pljuča in imunski sistem, zadnje ugotovitve tudi kažejo, da je neposredno vpleten v žensko plodnost. Zmanjšuje tako imenovano ovarijsko rezervo: zmožnost jajčnikov, da ustvarijo zrela jajčeca, zmožna oploditve.
V
urbanih predelih je...
Tesnoba in brezvoljnost redno pestita petino populacije. Stroka je stanje poimenovala "prehlad duše". Pogosto je vzrok zanj fiziološki: sistemsko vnetje, akutno pomanjkanje določenih hranil, hormonski motilci, ki zrušijo ravnovesje… Telo nas preprosto izda in nam sporoči, da »je dovolj«....
V naši prehrani so maščobe iz različnih maščobnih kislin, ki jih lahko razdelimo med nasičene, enkrat nenasičene in večkrat nenasičene maščobne kisline. Zadnje imenujemo tudi omega maščobne kisline in jih oštevilčimo glede na položaj prve dvojne vezi v molekuli....
Namesto tega, ko pride iz službe, obleži. Utrujena, hkrati pa tudi jezna, ker ima občutek, da življenje polzi mimo nje.
Miha (20) se že od majhnega počuti, kot da ne spada v ta svet. Vedno je izstopal po svoji...
Prebujajoča se narava, v belo odeto sadno drevje, topli in s soncem obsijani dnevi kar kličejo po bivanju na prostem. Ki za vse ni najbolj prijazno. Življenje jim greni cvetni prah, zaradi katerega kihajo, smrkajo in jim teče iz...
Magnezij je na voljo v številnih oblikah – samo pri nas je denimo dovoljenih več kot 20 magnezijevih soli, ki pa se po učinkovitosti za naše telo zelo razlikujejo. Magnezij je tudi eno od najbolj uporabljanih prehranskih dopolnil, vzroki...
Statistika kaže, da se z anksioznimi motnjami vsaj enkrat v življenju sreča tretjina populacije, pogosteje ženske. Pri (pre) pogosti zaskrbljenosti, kot mnogi občutijo anksioznost, si lahko z naravnimi metodami pomagamo tudi sami.
Anksioznost se ne dogaja...
Raziskovalci londonskega King’s College-a in Univerze Suffolk so vzeli 15 vzorcev vode iz petih rek v okolici Suffolka, rezultati analiz pa so šokirali vse. Prav vsi vzorci so vsebovali kokain, nekateri pa tudi pesticide, ki so sicer prepovedani že...