Športniki največ posegajo po prehranskih dopolnilih in funkcionalnih živilih, ki vračajo energijo, krepijo mišice ter pospešujejo regeneracijo. Foto: Bigstock
Trg prehranski dodatkov in funkcionalne prehrane za športnike so pred nekaj desetletji...
Statistika in računanje mnoge mnoge ljudi spravljata v stres, doživijo celo napad tesnobe. Foto: Bigstock
Se vam je že kdaj zgodilo, da ste postali nervozni že samo ob misli, da vas čaka reševanje...
Eden od najpogostejših povzročiteljev dlje trajajočega negativnega stresa so kronične skrbi. Foto: Bigstock
Ko smo v negativnem stresu, naše telo tudi tudi po prenehanju delovanja stresnega dejavnika nima moči, da...
Znaki prenajedanja so po navadi pred prehranjevanjem ti, da sploh ne čutite lakote. Foto: Bigstock
Pisala nam je ObupanaA.
"Že več kot 3 leta imam težave s...
Večina čustvenih jedcev je mišljenja, da bodo začeli imeti radi sebe, ko dosežejo želeno težo. Foto: Bigstock
Osebe s takšnim funkcioniranjem možganov zase menijo, da hitro zapadejo v ''skušnjavo'' ter,...
Ljudje zaradi osebnostnih lastnosti, dejavnikov okolja in prejšnjih izkušenj na stres reagiramo zelo različno. Foto: Bigstock
Stres je fiziološki, psihološki in vedenjski odziv posameznika na vsako spremembo, ki se ji moramo prilagoditi....
Stres je močan modulator spomina, nanj pa lahko vpliva tako pozitivno kot negativno. Foto: Bigstock
Stres je močan modulator spomina, nanj pa lahko vpliva tako pozitivno kot negativno. Raziskava, v...
Vitamin B12 in folna kislina (oziroma folat) tvorita enega od najboljših prehranskih parov. Foto:Bigstock
Večina vitaminov in mineralov ne nastopa samostojno. Pri nekaterih se, če jih uživamo skupaj, učinki izničujejo, pri...
Ženske so zaradi napredujoče izgube čas običajno čustveno zelo prizadete. Foto: Bigstock
Ste vedeli, da ima vse več žensk težave s hudim izpadanjem las? Vzroki so različni, od uporabe kemikalij do postopkov pri...
Stroka vse bolj meni, da samo s prehrano težko zadostimo dnevne potrebe po vitaminih in mineralih. Foto: Bigstock
Prehranski nasveti se spreminjajo skoraj tako hitro kot vreme. V poplavi informacij...