Vrtoglavica spremlja številna zdravstvena stanja in zahteva specialistični pregled, ki izključi resne bolezni. Pri mnogih se vrtoglavica ponavlja, čeprav opravljene preiskave kažejo, da je vse okej.
Vzrok je verjetno v motnji ravnotežja zaradi nepravilnega delovanja notranjega ušesa, stanje pa je poznano kot benigna paroksizmalna položajna vrtoglavica (BPPV) oziroma benigni paroksizmalni položajni vertigo. Gre za občutek vrtenja prostora, ki ga povzroči sprememba položaja glave in telesa. Napad traja minuto ali manj, pogosto ga spremlja slabost. Vzrok je lahko poškodba glave (redko) ali staranje (pogosto).
Motnja moti vsakdanje življenje
Študija, 5. avgusta letos objavljena v strokovni reviji Neurology kaže, jemanje vitamina D in kalcija dvakrat na dan zmanjša pojavnost benigne paroksizmalne položajne vrtoglavice (BPPV). “Naša študija kaže, da pri ljudeh z BPPV jemanje dodatka vitamina D in kalcija prepreči, da bi se vrtoglavice ponavljale. Navedeno še posebej velja za ljudi, ki imajo nizke ravni vitamina D,” pojasnjuje dr. Ji-Soo Kim iz Medicinske fakultete na Univerzi Seul. 86 odstotkov ljudi, ki imajo BPPV, pravi – da motnja (čeprav ni nevarna), zelo moti vsakdanje življenje. Je tudi pogost vzrok bolniške odsotnosti.
Vitamin D in kalcij dvakrat na dan
V študijo so zajeli 957 ljudi z benigno paroksizmalno položajno vrtoglavico. Udeleženci so bili razdeljeni v dve skupini, aktivno in kontrolno. Na začetku študije je bilo 445 osebam v aktivni skupini izmerjena raven vitamina D. 348 ljudi z nivojem vitamina D pod 20 nanogramov na mililiter (ng /ml) je začelo s prehranskimi dopolnili: 400 i.e. enot vitamina D in 500 miligramov kalcija dvakrat na dan. Ostali dodatkov niso dobili.
Rezultati presenetili, vitamin D deluje
“Večjo korist so imeli tisti, ki so na začetku študije imeli manj vitamina D,” pravijo raziskovalci, in postrežejo s statistiko. Pri tistih, ki imeli raven vitamina D manj kot 10 ng / ml, so opazili 45-odstotno zmanjšanje ponovitev vrtoglavice. Pri tistih, ki so imeli ob vključitvi v raziskavo raven vitamina D 20 ng / ml, so opazili le 14-odstotno znižanje. Skupno 38% ljudi v intervencijski skupini je imelo še eno epizodo vrtoglavice v primerjavi s 47% tistih v opazovalni skupini.
Naša raziskava kaže, da je poceni zdravljenje z nizkim tveganjem, kot sta tableta vitamina D in kalcij, lahko učinkovito pri preprečevanju te pogoste in pogosto ponavljajoče se motnje, so prepričani avtorji študije.
Dostop do izvirne objave najdete TUKAJ.
