Kdo se boji zime? Preprečite vnetje nosne sluznice in žrela

0
336

Avtor: prof. Nina Dragutinovič, dr. med., spec. ORL

Spet prihajata zima in sneg; nekaterim mrzlo vreme ne prija prav posebno, se pa večina vseeno veseli zimske idile. Zimski meseci so kratki, zato jih je treba kar najbolje izkoristiti, še posebej sneg, ki ga je čedalje manj. Nizke temperature in mrzlo vreme vsekakor ne ustrezajo ljudem z določenimi zdravstvenimi težavami. 

otrok-prehlad-zima

Povečana vlažnosti zraka dodatno otežuje že tako načeto zdravje številnih bolnikov in povzroča resne težave srčnim bolnikom, astmatikom pa tudi tistim, ki so nagnjeni k vnetjem sečil in dihal. A vendarle, če boste pridno sledili navodilom svojega zdravnika, boste lahko brez večjih nevšečnosti uživali v zimski idili tudi vi. 

Ob nastopu prvih jesenskih dni in z zimo na pohodu ordinacije najpogosteje obiskujejo bolniki z znaki vnetij nosne sluznice in žrela. 

Mraz ustvari ugodne pogoje za razvoj virusa, ki povzroča akutni prehlad. Govorimo o vnetju zgornjih dihalnih poti, ki se začne s pekočim občutkom v žrelu in srbenjem nosu, kihanjem in z obilo vodenega izcedka iz nosu. Zaradi otečene sluznice je nos zamašen, kar otežuje dihanje in pogosto prizadene vonj. Bolečina, ki se pojavlja pri požiranju, se običajno razširi proti ušesu, spremljajo pa jo občutek suhih ust, suh, dražeč kašelj, hripavost, povečane in boleče žleze na vratu. Običajno telesna temperatura pri odraslih ni povišana, nasprotno pa se lahko pri otrocih pojavi visoka vročina. Virusno vnetje žrela se pogosto dodatno zaplete še z bakterijsko okužbo, še posebej ob padcu imunskega sistema. 

Virusno ali bakterijsko obolenje 

Najpogostejši povzročitelj bakterijskega vnetja žrela in mandljev je bakterija streptokok. Bolezen se začne z mrzlico, visoko temperaturo, glavobolom in s splošnim slabim počutjem. Požiranje je oteženo in boleče, žleze na vratu so otečene in prav tako boleče. Ustna sluznica je pordela, videti je belo obložene mandlje. 

Za določitev pravilne diagnoze in zdravljenja teh obolenj je nujno narediti bris žrela in nosu, CRP pa tudi analizo krvi in levkocitov v krvi. Na osnovi izvidov teh preiskav in klinične slike se šele lahko določi nadaljnje zdravljenje: ali je dovolj, da se prehlad zdravi le s čaji, kapljicami za nos, z izpiranjem nosu z raznoraznimi raztopinami, s pastilami za grlo, z zdravili za nižanje telesne temperature ali je treba uvesti antibiotik oziroma zdravilo proti glivičnim okužbam. Pravočasna mikrobiološka analiza brisa žrela in nosu omogoča ciljano zdravljenje (lokalno in sistemsko) in posledično hitrejše okrevanje. 

Pomembna je dobra prehodnost nosu 

Vsako stanje, ki povzroča zamašen nos in obstrukcijo izhodnih poti sinusov, lahko vodi do vnetja sinusov, ki se kaže z naslednjimi simptomi: glavobol, občutek pritiska in teže v predelu zamašenega sinusa in pogosto povišana telesna temperatura. 

Pri katerem koli obolenju zgornjih dihalnih poti je najpomembnejše zagotoviti dobro funkcijo nosu, kar pomeni dobro prehodnost nosu in zdravo nosno sluznico. 

Prav tako je prehodnost nosu zelo pomembna pri preprečevanju vnetja ušesa ali pojava sekretornega otitisa pri otrocih. Naj pripomnim, da prehoden nos ne pomeni nenadzorovanega jemanja kapljic za nos ali hipertoničnih raztopin. Potrebna sta pazljivost in posvet pri specialistu ORL, ki vam bo predpisal ustrezno terapijo za zdravljenje in nego nosne sluznice. Samovoljno jemanje kapljic za nos lahko povzroči poškodbo nosne sluznice pa tudi živčnih končičev v njej, zaradi česar pride do slabše zaznave vonja ali celo njegove izgube in atrofije nosne sluznice. Poškodbe nosne sluznice so lahko začasne (če se odzovemo pravočasno in preprečimo posledice) ali trajne – brez možnosti ozdravljenja. 

Smrkanje ob vstopu v topel prostor 

Ko z mrzlega zraka vstopamo v topel prostor, se krvne žilice v nosu na hitro razširijo, začne se nam cediti iz nosu, vendar se vse skupaj kmalu tudi spontano ustavi. To je sicer normalen odziv nosne sluznice, vsekakor pa je treba pozimi pri gibanju na prostem predel nosu zaščititi s šalom ali z ruto, tako da vdihavamo vsaj malo ogret zrak. Pojavi se lahko krvavitev iz nosu, ki je najpogosteje iz sprednjega dela nosne votline in jo je preprosto ustaviti. Priporoča se tudi redno uživanje vitamina C, saj ta krepi stene krvnih žil in splošno odpornost organizma. 

Otrok naj bo na zraku 

Pri nas zime niso tako hude, da bi gibanje na prostem ogrozilo zdravje vašega otroka. Ob jasnih brezvetrnih zimskih dnevih lahko otroku brez zadržkov dovolite, da se gre sankat in kepat, če ste ga pred tem primerno oblekli. Ni vzroka za skrb – pordel nosek je manjše tveganje za zdravje kot igralnica, polna prahu, bakterij in virusov. Tudi z oblačili ne pretiravajte: dovolj so zimska bunda, topli škornji in rokavice, obvezno pa jim nadenite kapo in šal. Naužijte se zime brez strahu pred boleznijo in prehladom. Gibanje na svežem zraku krepi imunski sistem in čisti dihalne poti. Hladen zrak deluje blagodejno na naše zdravje – fizično in duševno: polni boste energije, boljše boste spali, porabili nekaj presežka kalorij, izboljšano bo delovanje možganov, lažje boste dihali, imeli manj vnetij in infekcij, kajti gibanje na svežem zraku pripomore k boljši odpornosti organizma, ker se število celic, ki se borijo proti infekcijam/vnetjem, pravzaprav med gibanjem na hladnem zraku povečuje. 

Zato hitro po kape, šale in na sneg! Izkoristite vsak trenutek, veselite se vsake snežinke in doživetij, ki nam jih lahko ponudi le zima.

 

Foto: Bigstock