Jajca so bila dolgo v prehranski nemilosti, saj naj bi poviševala raven LDL holesterola v krvi. Teorija je padla popolnoma. Jajca na dvig holesterola ne vplivajo, nasprotno: so idealno beljakovinsko živilo, aminokisline v njem pa telo lahko optimalno izkoristi....
Ulcerozni kolitis je bolezen, ki zajame le debelo črevo in se vedno začne v danki (rektumu). Lahko tam ostane ali pa se začne širiti navzgor po debelem črevesju. Crohnnova bolezen lahko zajame cel prebavni trakt, od ust do analne...
Zaloge železa (in tudi drugih mineralnih snovi) so še posebej pomembne spomladi, s prihodom toplejših dni. Gre za obdobje, ko začutimo utrujenost, šibkost, brezvoljnost. Tudi premik ure, ki ga zadnjo soboto v marcu premaknemo naprej, k stanju tihe izčrpanosti,...
Prehrana z visoko vsebnostjo sladkorja je pri odraslih povezana s številnimi negativnimi vplivi na zdravje: debelost, bolezni srca in ožilja, poslabšanje spomina, pozornosti in koncentracije... Manj pa je znanega o tem, kako na razvoj možganov vpliva velika poraba sladkorja...
Z namenom zaustavitve tega trenda je bila v letu 2015 v sodelovanju z različnimi resorji sprejeta prehranska strategija Slovenije za obdobje desetih let, katere cilj je pomembno vplivati na zdravje ljudi. V okviru aktivnosti projekta Zaveza odgovornosti, ki poteka...
Ena od največjih skrivnosti človeške biologije je, kako lahko iz ene same celice nastane 50 trilijonov celic. Toliko jih je namreč v telesu odraslega, in vsaka ima svojo posebno vlogo. Natančno število je sicer neznano, različni viri navajajo različne...
Prehranski dejavniki imajo ključno vlogo pri preprečevanju in ustavljanju napredovanja sive mrene in starostne degeneracije rumene pege (makule). Prehrana, bogata z sadjem in zelenjavo živih barv (rdeča, rumena, oranžna, temno zelena), pa tudi ciljno usmerjenimi dodatki, je povezana z...
Manj znano pa je, da je od tega izjemno odvisen uspeh zdravljenja. Medicina dobro ve, da je več kot 60 odstotkov telesnih boleznih psihosomatskega izvora. Čustva, značaj in osebnostne lastnosti torej igrajo veliko vlogo pri tem, ali bomo...
Rdeče in otečene oči, ki pečejo... Težko dihanje in nos, iz katerega teče... Slabo počutje in pomanjkanje energije... Vse našteto so tipični znaki alergijskega rinitisa (po domače senenega nahoda), ki vsako pomlad življenje zagreni 20 odstotkom populacije v razvitem...
Debelost
še naprej ostaja najpogostejša bolezen razvitega sveta, njena
pojavnost pa se kljub trudu zdravstvenih inštitucij ne umirja. Po
podatkih Eurostata delež ljudi z debelostjo (ki je bolezen s hudimi
posledicami) po posameznih državah variira.
Slovenija:
Prekomerno težkih 65 % moških in 48,5 %...