Mobilni telefoni so nam spremenili svet. Brez njih si življenja ne predstavljamo več, spreminjajo pa tudi naše telo, in to dobesedno. Zaradi gledanja navzdol v telefon nastajajo izrastki na lobanji. Nam bodo zaradi obsedenosti z mobilnimi telefoni in socialnimi...
Osteoporoza se v življenje prikrade počasi in postopoma. Običajno je odkrita šele v najpoznejši fazi - ob prvem zlomu. Najpogostejši so osteoporozni zlomi vretenc, sledijo zlomi kolka, zapestja in nadlahtnice.
Zakaj nastane osteoporoza?
Kosti se, enako kot vsi ostali deli...
Večina ljudi se s kalorijami začne ubadati, ko želijo shujšati ali, redkeje, pridobiti nekaj kilogramov. Živila, ki so v dietah posebej popularna, so živila z negativnimi kalorijami – tista, za katerih prebavo naj bi porabili več kalorij, kot...
https://youtu.be/o0M1BzC6q1w
Zdi se, da smo ljudje s tem, ko smo temeljito in izključno za lastno dobrobit posegli v naravo ter porušili njen »imunski sistem« - sposobnost regulacije ter samoobnavljanja, nakopali težave predvsem sebi. Ena od nadlog, ki je v zadnjih...
Vsi bomo nekoč stari in potrebni pomoči. Četudi (še) niste med skrbniki bližnjih, ste verjetno že pomislili, da bo prišel čas, ko starši ne bodo več mogli skrbeti sam zase. Kaj potem? Kaj morate razmisliti, preden ostarele starše...
Ne glede na to, ali gre za novo izbranko vašega sina ali pa je ona z njim (in posredno z vami) v odnosu že leta, obstajajo stvari, o katerih se velja pogovoriti. Dogovori (tudi vnaprejšnji) izboljšajo odnose med...
Za potrebni dnevni odmerek kalcija, ki ga telo ne potrebuje samo za zdrave kosti in zobe, pač pa tudi še za marsikaj drugega, se ni več treba zanašati samo na mleko. Kalcij skrbi za zdravo ožilje, regulira krvni tlak...
Debelost je bolezen, ki se razvija počasi. Najprej normalna telesna teža preseže ITM 25 in postanemo pretežki. Čeprav je ITM (indeks telesne teže) kor metoda prepoznavanja debelosti deležen številnih kritik in ga stroka kombinira z drugimi metodami, je za...
Pri zdravi, optimalno uravnoteženi prehrani do pomanjkanja vitaminov ne more priti. Ampak - koliko se nas v resnici prehranjuje tako? Še posebej, če vemo, da vsak dan potrebujemo trinajst vitaminov, poleg tega pa še številne minerale, snovi v sledeh,...