https://youtu.be/U40nLRGE0NE
Kadar je mikropoškodb več, je posledično močnejša tudi zakasnjena mišična bolečina. Foto: Bigstock
Bolečina, povezana z vadbo, se lahko pojavi na različnih delih telesa in je povezana z raznovrstnimi dejavniki; pojavi...
Nekatere študije so nakazale, da vitamin D zmanjšuje tveganje za multiplo sklerozo. Foto: Bigstock
V Sloveniji je dobrih tri tisoč bolnikov z diagnosticirano multiplo sklerozo, večina jih zboli v starosti od 20...
Jabolčnik je odlična in zdrava pijača za vroče poletne dni. Foto: Bigstock
Dobra hidracija je ključna, da naše telo deluje tako, kot je treba. Za žejo je najboljša voda in slednja naj...
Danes izjemoma v četrtek, potem pa vsak ponedeljek: Strokovni prikaz različnih vaj, s katerimi si okrepimo telo in olajšamo bolečine v hrbtu. Izvajamo jih lahko doma brez posebnih predpriprav, primerne pa so za vse, ne glede na...
Dodajanje folne kisline lahko zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja. Foto: Bigstock
Industrija
prehranskih dopolnil v zadnjih desetletjih cveti. Glavni vzrok (poleg
spretnega oglaševanja) je dokazana povezava med pomanjkanjem hranil
in zbolevanjem za kroničnimi...
Kislo testo iz droži je vedno bolj priljubljeno med ljubitelji pic. Foto: Osebni arhiv
Kislo testo iz droži je vedno bolj priljubljeno med ljubitelji pic, kljub pridihu novosti, pa so divji kvas...
Kronična depresija oz. distimija je milejša oblika depresije, vendar traja daljše obdobje, pogosto dve leti ali več let. Foto: Bogstock
Pri veliko ljudeh po določenem času izginejo sami od sebe ali...
Lubenica vsebuje kar 92 odstotkov vode in je odlično živilo za hidracijo. Foto:Bigstock
Poletja
si skoraj ne predstavljamo brez sadeža, ki hkrati odžeja, poteši
potrebo po sladkem in nas napolni z vitamini in...
V tokratnem videu Lili Milanković, mag. kineziologije, prikazuje, kako si ob bolečinah v hrbtenici obuti in zavezati čevlje.
https://www.youtube.com/watch?v=ICn4UjD5Kkw&t=9s