Avtor: Uroš Kožar, kineziolog, KINVITALPrepričan sem, da ste gotovo že vsaj enkrat slišali kakšen nasvet glede metode, s katero morate učvrstiti trup. To so po navadi nasveti v smislu vlečenja popka navznoter ali ven, potiskanje ledvenega dela hrbtenice v...
Osteoporozo, ki prizadene ženske v starosti od 50 do 65 let, imenujemo tudi postmenopavzna osteoporoza. Foto: Bigstock Osteoporoza do zloma kosti nima simptomov ali znakov, zato jo tudi imenujemo tiha bolezen. Najpogostejši...
Delo z utežmi krepi kosti in preprečuje osteoporozo. G Osteoporoza se v življenje prikrade počasi in postopoma. Običajno je odkrita šele v najpoznejši fazi - ob prvem zlomu. Najpogostejši so osteoporozni zlomi vretenc,...
Vaje za moč si lahko najbolj prilagodimo, saj si poiščemo težavnost, ki je za nas najprimernejša. Foto: Bigstock A zavedati se moramo, da brez fizične moči naše telo ne bi normalno delovalo....
Izkazalo se je, da dodatni vnos kalcija celo zmanjša napredovanje starostne degeneracije makule. Foto: Bigstock Zadnje ugotovitve kažejo, da okvara rumene pege napreduje počasneje pri tistih, ki v telo vnašajo več kalcija.
Pomanjkanje spanja lahko povzroči utrujenost, razdražljivost, zaskrbljenost in depresijo. Foto: Bigstock Dogodki, kot je izguba zaposlitve ali smrt ljubljene osebe, pogosto povzročajo neprespane noči. Gre za akutno nespečnost, ki čez nekaj časa...
S posledicami izgube vida se soočajo tako bolniki kot njihovi svojci in širša družba. Foto:Bigstock »Zaradi s starostjo povezanih bolezni vida, kakršne so siva mrena, starostna degeneracija makule, pa tudi diabetična retinopatija,...
Zarodne celice v fazi deljenja. Na to, v kaj se bodo razvile, vplivajo elitni in dominantni kloni, ki prej eliminirajo konkurenco. Transformacija zarodnih celic v specifične niti najmanj ni odvisna od naključja....
Edino znanstveno utemeljeno očiščevanje telesa je očiščevanje s postenjem. Foto: Bigstock Po mnenju številnih strokovnjakov, zdravnikov specialistov, prehranskih strokovnjakov gre za posameznikovo individualno potrebo in odločitev, da je treba nekaj storiti...
Reciklirana odpadna voda je gojišče in vir širjenja na antibiotike odpornih bakterij. Foto: Bigstock Od iznajdbe sintetičnih antibiotikov, ki so praktično izkoreninili številne usodne bolezni in skoraj v hipu podaljšali...

PRIJAVITE SE NA E-NOVICE

Prijavite se na brezplačne e-novice in ne zamudite novosti s področja zdravja in medicine.

Prosimo potrdite, da se strinjate s pogoji uporabe in želite prejemati naše e-novice.