Vsako novo leto je nov začetek in začeti je zmeraj dobro sproščeno, z navdihom in umirjenim zagonom. Toda v praksi to ni vedno najbolj enostavno. Zato je pred novo potjo koristen umik v mirno zavetje izbranega letovišča ali aktivni...
Ko smo v negativnem stresu, naše telo tudi tudi po prenehanju delovanja stresnega dejavnika nima moči, da bi se vrnilo v stanje ravnovesja. Pojavi se nespečnost, izguba apetita, glavoboli, izčrpanost. Psihično se negativni stres kaže kot jeza,...
Avtor: Iva JeknićKo gre v našem telesu kaj narobe, se telo začne boriti proti tujkom, ki ga napadajo. Včasih se zgodi, da naš organizem izgubi sposobnost samozdravljenja, kar lahko vodi v dolgotrajne bolezni. Ravno zaradi lajšanja in zdravljenja vseh...
Avtor: R. M. Z.Ker se pri otrocih in mladostnikih povečuje čas, ki ga preživijo v zaprtih prostorih in z uporabo različnih tehnologij, bi na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) radi spodbudili starše, naj ne dopuščajo predolge in pretirane...
»Ne morem oceniti, kolikšne bi bile konkretne dobrobiti samopregledovanja zadnjika in danke, saj takih raziskav ni naredil še nihče, a iz dolgoletnih izkušenj v proktološki ambulanti lahko povem, da sem videl zelo veliko primerov rakavih sprememb že na vhodu...
Debelost se najhitreje povečuje prav med najmlajšimi. Medtem, ko je bilo leta 2008 v starosti od 6 do 9 let pretežkih ali debelih četrtina evropskih otok, jih je bilo leta 2015 takih že tretjina.
Vztrajno se zmanjšuje tudi fizična...
Avtor: Paul Turek, M. Š. Kolesarjenje je eden od najbolj popularnih moških rekreativnih športov, priljubljen predvsem pri tistih, ki so že zakorakali v drugo polovico življenja. Za razliko od teka manj obremenjuje sklepe, kar pomeni, da lahko na polno kolesarijo lahko...
Telesna konstitucija je sicer le eden od faktorjev, ki vplivajo na to, kakšno je naše telesno in duševno zdravje. Vendar če smo z njim seznanjeni, laže nadzorujemo druge vplive iz okolja in smo bolj pozorni na tiste, ki za...
Se vam je že kdaj zgodilo, da ste postali nervozni že samo ob misli, da vas čaka reševanje matematičnih in statističnih nalog? Brez skrbi, še zdaleč niste edini. Statistika je za večino ljudi tako neprijetna, da povzroča celo napade tesnobe,...
Avtor: Nutris, R. M. Z.Na Inštitutu za nutricionistiko so primerjali prehranski profil preko 6000 živil, ki so se tržila v Sloveniji in ugotovili, da ima približno tretjina živil s prehranskimi in zdravstvenimi trditvami manj ugodno hranilno sestavo.
To je sicer...