Na splošno so se kognitivni rezultati zmanjšali za skupine, ki so spali manj kot 4,5 ali več kot 6,5 ur na noč (merjeno z EEG), medtem ko so rezultati ostali stabilni pri tistih v sredini razpona....
Krči se lahko pojavijo kjerkoli v telesu, tudi med spanjem, mehanizem nastanka pa je vedno enak: mišice se brez naše volje naenkrat močno stisnejo. Foto: Bigstock
Krči se lahko pojavijo kjerkoli v telesu,...
Tempo hoje je osrednji pokazatelj telesne pripravljenosti, krhkosti, fizične rezerve in tudi odpornosti. Hitrost hoje je povezana s kardiorespiratorno pripravljenostjo, srčno-žilno smrtnostjo in smrtnostjo zaradi vseh ostalih vzrokov ter močan označevalec dolgoživosti. Foto: Bigstock
HDL3 holesterol v črevesju blokira določene molekule, ki povzročajo vnetje jeter. Če te molekule niso blokirane, potujejo iz črevesja v jetra, kjer aktivirajo imunske celice in sprožijo vnetje - kar lahko vodi...
Pomanjkanje spanja lahko povzroči utrujenost, razdražljivost, zaskrbljenost in depresijo. Foto: Bigstock
Dogodki, kot je izguba zaposlitve ali smrt ljubljene osebe, pogosto povzročajo neprespane noči. Gre za akutno nespečnost, ki čez nekaj časa...
Če je že osnovna postavitev sedišča neprimerna, je lahko to razlog za pojav bolečin. Te se lahko ob dolgo trajajoči vožnji samo še stopnjujejo. Foto: Bigstock
Vemo, da ni enostavno sedeti oziroma biti...
KVČB se pogosto začne pojavljati že v mladosti in za bolnike predstavlja veliko spremembo v življenju, saj jo morajo vključiti v procese šolanja, zaposlovanja in ustvarjanja družine. Foto: Bigstock
Med njimi so tudi...
Ženske, ki jemljejo hormonsko nadomestno terapijo, so bistveno bolj nagnjene h kronični bolezni ven. Foto: Bigstock
Večinoma obsega težave težkih in utrujenih nog, malih metličastih krčnih žilic po stegnih, ki prizadenejo večinoma ženske,...
Novi test v krvi odkrije določene nezaestrene maščobne kisline (NEFA). Foto: Bigstock
Zadnja tretjina življenja odraža vse, kar smo s svojim telesom (ali zanj) počeli v prvih dveh tretjinah. Prehrana igra tu izjemno...
Povečanje vnosa rdečega mesa za 100 gramov na dan za 7 % poveča tveganje za smrt zaradi koronarne bolezni. Foto: Bigstock
Nadomeščanje beljakovin iz rdečega ali predelanega mesa z beljakovinami iz rastlinskih virov...