Kakšen zrak dihate, ko ste v stanovanju?

Pandemija je pred nas postavila marsikatero pomembno vprašanje. Ali za svoje zdravje zares dovolj skrbimo? Smo dovolj aktivni? Kaj še lahko vpliva na kakovost našega življenja?

Onesnažen zrak v prostorih, ki ga dihamo, lahko povzroči neprijetne simptome, kot so kašelj, kihanje, draženje oči, solzenje oči, nespečnost, srbečico, razdražljivost in utrujenost. Foto: Bigstock

Vse prehitro širjenje virusa in številnih bakterij je opozorilo na kakovost zraka v zaprtih prostorih. Pa naj si gre za naše domove ali za javne ustanove, kot so bolnišnice, hoteli, restavracije idr. Kako velik vpliv pa ima kakovost zraka v zaprtih prostorih na naše bivanje in kakovost zraka, ki ga dihamo, smo se pogovarjali s pediatrinjo Tino Božičnik. Njen pogled ni orientiran zgolj v odstranjevanje simptomov, ampak se osredotoča na celostno obravnavo zdravljenja vzrokov bolezni, kjer v središče postavlja bolnika samega, njegovo družino in okolje, v katerem biva.

Zakaj je kakovost notranjega zraka pomembna?

»Ljudje lahko razvijemo kronične težave zaradi onesnaženosti zraka, ki ga dihamo. Veliko ljudi lahko ima kronično slabo počutje, znake kronične utrujenosti, kronični kašelj, nespečnost zaradi dražljivcev v zraku. Tudi druge resnejše bolezni se lahko pojavijo zaradi notranje onesnaženosti zraka. Ljudje tukaj velikokrat pomislimo na onesnaževalce, kot so raznorazni toksini, vendar pa nikakor ne smemo pozabiti na bakterije, viruse in najbolj spregledane plesni. Kronične težave, zaradi trajne izpostavljenosti slabi kakovosti zraka ne nastajajo le pri ljudeh, ki so sicer astmatiki, temveč tudi pri drugih posameznikih.«

Kaj pa lahko onesnažuje zrak v zaprtih prostorih?

»Notranji zrak onesnažuje veliko stvari. Parfumi in čistila za dom so eden najhujših onesnaževalcev, kozmetični preparati recimo – lak za lase, plesni, bakterije, virusi, prah, cvetni prah, barve, laki na pohištvu. Vsi ti imajo vpliv na vaše zdravje. Lahko povzročajo piskanje v pljučih, težave z dihanjem, kašelj, težave s spanjem, kronične resnejše bolezni pljuč, kar velja za odrasle in tudi za otroke. Po nekaterih raziskavah je zrak v notranjih prostorih navadno veliko bolj onesnažen kot zunanji.«

Kaj lahko povzroči onesnažen zrak v prostoru?

»Onesnažen zrak v prostorih, ki ga dihamo, lahko povzroči neprijetne simptome, kot so kašelj, kihanje, draženje oči, solzenje oči, nespečnost, srbečico, razdražljivost in utrujenost. Poslabšanje astme, atopijskega dermatitisa tako pri otrocih in odraslih. Nakopičena večja količina mikrobov skrbi za hitrejše prenašanje okužb in njihov težji potek. Znano je, da je teža denimo virusne okužbe odvisna od virusnega bremena, to je količine virusa, ki je nakopičena v trenutku izpostavljenosti. Pomembno je torej, da poskrbimo za čim čistejši in bolj svež zrak.«

Menite, da je dobro filtriranje in prezračevanje zraka lahko rešitev za nastalo situacijo, v kateri se ni znašla le Slovenija, ampak cel svet? So otroci bistveno bolj občutljivi na onesnaženost zraka kot odrasli ljudje ali manj, ker so odpornejši?

»Čist zrak bi morala biti ena pomembnejših prioritet za vsako družino, posebej z otroki ali starejšimi. Ne le v trenutni epidemiološki situaciji, v kateri se je znašel cel svet, ampak nasploh, saj smo zraku izpostavljeni ves čas, ga potrebujemo za preživetje, zato je ključnega pomena kakovost zraka, ki ga dihamo. Posebej hudo je, ko se težave pojavijo pri otroku, ki ima pred seboj še celo življenje. Odvisno od posameznega telesa je, kako hitro in s kakšno intenziteto se odzove njegovo telo na kronično izpostavljenost. Vendar pa ne smemo imeti tukaj v mislih le akutnih okužb in astmatičnih napadov, temveč tudi stvari, kot so kronična utrujenost, nespečnost, razdražljivost, ki sprva mogoče niso tako očitne, imajo pa posledice na celotno telo dolgoročno, in to velja tako za odrasle in otroke

PUSTITE KOMENTAR

Prosimo vpišite svoj komentar!
Prosimo vpišite svoje ime tukaj