Pri otrocih je uspešno dieto z omejevanjem hrane zelo težko vzpostaviti. Foto: Bigstock
Inulin sodi med prehranske vlaknine, gre pa za polisaharid, sestavljen iz veliko enot fruktoze. Vsebuje zgolj tretjino energije (ki...
Tisti, ki hodijo počasneje, imajo manjši možganski volumen in nižjo povprečno debelino možganske skorje. Foto: Bigstock
Hitrost hoje 45-letnikov, še posebej njihova najhitrejša hoja brez teka, bi lahko postala ključni marker za...
Hoja v gore je povezana z izjemnimi napori in zahteva celostno kondicijo ter prehransko podporo. Foto: Bigstock
Telo
se jim zoperstavi z antioksidanti, ki pa jih preprosto nima dovolj.
Če ne dobi pomoči od zunaj,...
Ključnega pomena je, da ljudje dobijo sogovornika in se naučijo, kako skrbeti za svoje duševno zdravje. Foto: M. K.
Duševno zdravje posameznika se odraža v vseh njegovih vsakodnevnih interakcijah, kar...
Včasih ima sočasna uporaba zdravil in pripravkov iz zdravilnih rastlin nezaželene učinke. Foto: Bigstock
Zdravilne rastline praviloma odlično podpirajo klasično zdravljenje ter izboljšajo njegovo učinkovitost. Vendar to ni pravilo. Včasih ima...
Vaje za moč si lahko najbolj prilagodimo, saj si poiščemo težavnost, ki je za nas najprimernejša. Foto: Bigstock
A zavedati se moramo, da brez fizične moči naše telo ne bi normalno delovalo....
Pri udarcu je poškodovana površina mišice, če je poškodba globlje, pa lahko pride do hematoma. Foto: Bigstock
Obrnili smo se na strokovnjakinjo, vodjo Inštituta za medicinsko rehabilitacijo na UKC Ljubljana, doc....
Najboljša obramba pred okužbami je krepitev prirojene imunosti, ki se prva zoperstavi vdoru mikrobov. Foto: Bigstock
Nekateri za virozami in prehladom zbolijo enkrat na leto, drugi vsak mesec. Zoper hitro spreminjajoče...
Letošnja jesen prinaša glede cepljenja proti okužbi s klopnim meningoencefalitisom tudi pomembne novosti. Foto: Bigstock
Letošnja jesen prinaša glede cepljenja proti okužbi s klopnim meningoencefalitisom tudi pomembne novosti. Nacionalni program cepljenja...
Strokovnjaki si glede toplotne odpornosti vitamina C niso edini, zato se podatki v literaturi razlikujejo. Foto: Bigstock
Zakaj je vitamin C pomemben?
Prooksidanti so reaktivne...