A zavedati se moramo, da brez fizične moči naše telo ne bi normalno delovalo. Posledično brez moči ne bi bili sposobni učinkovito opravljati vsakodnevna opravila.
Pomanjkanje mišične moči je lahko vzrok za številne poškodbe in obolenja
Pri mladih in tudi...
Obrnili smo se na strokovnjakinjo, vodjo Inštituta za medicinsko rehabilitacijo na UKC Ljubljana, doc. dr. Natašo Kos, dr. med., ki nam je podrobneje razložila o pomenu gibanja in pomoči pri poškodbah mišic.
Na kaj bi opozorili ob začetku ukvarjanja...
Nekateri za virozami in prehladom zbolijo enkrat na leto, drugi vsak mesec. Zoper hitro spreminjajoče se rinoviruse (povzročitelje prehlada) so se doslej vse strategije, ki jih sicer uporabljamo za boj z okužbami, izkazale za neuspešne. Edino, kar v resnici...
Letošnja jesen prinaša glede cepljenja proti okužbi s klopnim meningoencefalitisom tudi pomembne novosti. Nacionalni program cepljenja namreč razen za otroke, stare tri leta, po novem prinaša tudi brezplačno cepljenje za vse, ki so dopolnili 49 let. Iz Nacionalnega inštituta...
Trg prehranski dodatkov in funkcionalne prehrane za športnike so pred nekaj desetletji vzpostavili body builderji ter težkoatleti. Danes po njih posegajo predvsem rekreativni športniki, ki sami sebe opisujejo kot »povprečne osebe, ki aktivno skrbijo za svoje zdravje,« kaže...
Se vam je že kdaj zgodilo, da ste postali nervozni že samo ob misli, da vas čaka reševanje matematičnih in statističnih nalog? Brez skrbi, še zdaleč niste edini. Statistika je za večino ljudi tako neprijetna, da povzroča celo napade tesnobe,...
Ko smo v negativnem stresu, naše telo tudi tudi po prenehanju delovanja stresnega dejavnika nima moči, da bi se vrnilo v stanje ravnovesja. Pojavi se nespečnost, izguba apetita, glavoboli, izčrpanost. Psihično se negativni stres kaže kot jeza,...
Pisala nam je ObupanaA.
"Že več kot 3 leta imam težave s prekomerno telesno težo. velika sem 170 cm in imam 88 kg. Zredila sem se v zelo kratkem času, preizkusila sem že veliko diet in vsakič sem izgubila...
Osebe s takšnim funkcioniranjem možganov zase menijo, da hitro zapadejo v ''skušnjavo'' ter, da se nikakor ne zmorejo ustaviti pri prehranjevanju. Drugi jim pripisujejo nemotiviranost in ne vztrajnost. Vse premalo pa se v Sloveniji na področju...
Stres je fiziološki, psihološki in vedenjski odziv posameznika na vsako spremembo, ki se ji moramo prilagoditi. Stres je lahko pozitiven, če doživljamo spremembe kot izziv. Škodljiv in zdravju nevaren pa je takrat, ko imamo občutek, da zahteve okolja presegajo...