Hladen tuš po treningu prijetno ohladi in osveži utrujene mišice. Ne predstavljam pa si, da bi po 50 kilometrski kolesarski turi ali po uri teka »na polno« šla pod vroč tuš. Ampak - tudi pod ledeno mrzlega ne.
In...
O pomembnih dilemah, kako se spoprijeti s stisko, z nemočjo, jezo, razočaranjem in z veliko drugimi, težkimi čustvi v danih okoliščinah, je v okviru svetovnega dneva duševnega zdravja lani v Ljubljani spregovorila prof. dr. Mojca Zvezdana Dernovšek, dr. med.,...
Poglobljeno razpravo med stroko je sprožila direktiva EU, ki zapoveduje rabo manj škodljivih tako imenovanih belih (kompozitnih) zalivk za nosečnice, doječe matere in za otroke do 15. leta. Tisto, kar ni dobro za omenjene skupine, pa ne more biti...
Vse več odraslih se spopada s povišanim holesterolom in zaprtjem. Bezeg je kot nalašč za to, da omenjeno uravnamo na naravni način. Bezgov sirup, razredčen z vodo, je odličen napitek tudi za naravno uravnavanje sladkorja v krvi. Velja pa...
Rdeče in otečene oči, ki pečejo... Težko dihanje in nos, iz katerega teče... Slabo počutje in pomanjkanje energije... Vse našteto so tipični znaki alergijskega rinitisa (po domače senenega nahoda), ki vsako pomlad življenje zagreni 20 odstotkom populacije v razvitem...
Vnetje sami najprej opazimo pri ranah - ko okolica postane rdeča, vroča in se pogosto zagnoji. Pri nekaterih drugih stanjih, na primer pri Alzheimerjevi bolezni in diabetesu, pa znaki niso očitni. Če vnetja ne bi razkrili testi, s katerimi...
Koencimi so spojine, ki pomagajo pospešiti ali upočasniti kemijsko reakcijo. Po strukturi so podobni vitaminom in iz njih v telesu tudi največkrat nastanejo. Če v telo ne vnesemo dovolj hranil s hrano, se koencimi ne morejo tvoriti. Eden...
Avtor: Lenka Kavčič, Odprte hiše SlovenijeZdravi delovni prostori povečajo produktivnost zaposlenih do 11 % ob izboljšani ventilaciji in do 23 % ob boljši razsvetljavi. In najpomembneje: zmanjšujejo bolniško odsotnost. Še vedno ne razmišljate o zdravih delovnih prostorih? V nasprotju z...
Še
posebej pomladi, ki je pravkar prispela, se nam zdi, da smo stalno
utrujeni in da se ne moremo spočiti. Tudi premik ure, ko ga zadnjo
soboto v marcu kazalce premaknemo naprej, k stanju izčrpanosti ne
prispeva. Prej nasprotno, pogosto se ji pridruži...
Rezultati raziskave so pokazali, da odrasli prebivalci Slovenije v povprečju dnevno zaužijejo približno 10 g soli, kar je sicer manj kot v prejšnjih raziskavah, vendar še vedno dvakrat več od priporočenega vnosa Svetovne zdravstvene organizacije, ki znaša največ 5...